《会社で使える美人言葉》“すごい”を上司に「丁寧に伝える」言い方知っていますか？
メールや手紙などで、ほんの一言添えてある言葉にほっこりしたり、その一言で印象がとても良くなった経験はありませんか？言葉にはその人の心が表れま...
2017/04/07
Fin
『コラム』に関するまとめ（8ページ目）
「コラム」に関するまとめが1474件あります。皆様が知りたい話題の「コラム」に関する記事はMarbleでお楽しみいただけます。
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![「コラム」の一覧 | MARBLE [マーブル]](https://image.knowsia.jp/common/feed.png)
結婚できるのは、コレがわかっている女！《自分の本当の結婚観》とは
素敵な恋がしたい、結婚しても自分らしく働きたい、そう思っている女性は山ほどいます。そんな女性を応援すべく、婚活塾「魔女のサバト」や、婚活サイ...
2017/04/07
boushiseijin
小顔メイク・マッサージ…その前に！《むくまない生活習慣》で脱デカ顔しなきゃ☆
メイクや髪型で小顔を装っていても、生活習慣を正さなければいつまでたっても本当の"小顔"にはなれません！今回は、そんな"デカ顔スパイラル"の抜...
2017/04/06
neko777
ドラマ「人は見た目が100％」に学べ！《本当の女子力》って？
4/13(木)スタートのドラマ「人は見た目が100％」。女子力のないリケジョを演じるのは、桐谷美玲、水川あさみと、大ブレイク中のブルゾンちえ...
2017/04/06
boushiseijin
お部屋にも満開の桜を♡《100均で手に入る》桜ウォールステッカーがおしゃれ♪
桜の季節がやってきました！なかなかお花見に行く時間が取れない方も、外に出ると花粉が気になる方も、100均のウォールステッカーを使えば自宅で簡...
2017/04/05
neko777
疲れが取れない…疲労の原因は「脳」？！正しい疲労回復で疲れ知らず
毎日忙しく駆け回るMARBLE世代の女性たち。栄養ドリンクを飲んでさあ仕事！……のはずが、すぐ集中が切れて眠くなってしまいませんか？実は疲労...
2017/04/04
nyanchuuu
手料理を『美人』に仕上げましょう♡《超基本の食材の切り方&飾り切りレシピ》
あなたは普段から料理をしますか？レシピ本に当たり前のように書かれている食材の「切り方」。あなたは全てわかりますか？今回は超基本の切り方をおさ...
2017/04/04
Fin
できたつもりになってない？《大人女子のビジネスマナー》をこっそり復習！
多忙なキャリア女子こそ注意！基本的なことは分かっているつもりでも、実際はたしなみ不足の人って多いんです。「あの人どこか惜しい」「残念な人」と...
2017/04/03
neko777
ライフスタイルに合わせて《電力＆ガス》を賢く選ぶ！節約女子に捧ぐチェックリスト
毎日の暮らしに欠かせない、電気とガスの自由化に注目が集まっています。自由化に伴い、お得なプランに変更すれば光熱費が減ることも♪手続きだって意...
2017/04/02
neko777
「1日10分」でまっすぐ美BODY！《体幹美人》になるためのヒミツ♡
忙しい毎日に追われて心身ともに不調続きなそこのあなた！もしかしたら体幹力が弱っているのかも！？1日10分体幹を鍛えるだけで心も身体もハッピー...
2017/04/02
nyanchuuu
コンプリートしたい！世界一有名な柴犬《まる》のキャンドゥグッズが可愛すぎる♡
"柴犬まる"ってご存知ですか？今世界で一番注目されている柴犬です♪そんな柴犬まるとキャンドゥがコラボした商品が発売されています。今回は、そん...
2017/04/02
neko777
恋は、お食事デートから♡《相手を見極める&好印象を残すポイント》
最近知り合った彼と、次回は初めての食事デート！どこかに遊びに行くわけでもないしな…と油断してはいけません。恋愛において、1回の食事で今後が決...
2017/04/02
chan8113
今すぐタイツを脱ぐ準備、出来てる？《魅せる生足をつくる方法》
寒い冬を越して、いよいよ肌見せをする季節がやってきます。みなさん、タイツを脱ぐ準備は出来ていますか？今回は冬の間についた脚の脂肪や黒ずみ、乾...
2017/04/01
nyanchuuu
疲れてネガティブになってしまった時に。《心身コントロール呼吸法》でストレスOFF
せわしない毎日に心がついていかなかったり、わけもなく気分が沈んだり、つい人と比べてイライラしてしまったり……心が不安定になると、身体にも呼吸...
2017/04/01
nyanchuuu
今、インスタで大人気！《100均の大理石シート》で海外風のおしゃれな写真にトライ♡
今、インスタでトレンドになっている「大理石」。上質で大人っぽい大理石は、コスメやネイル写真を撮る際にも、高見えに一役買ってくれるアイテム。そ...
2017/03/31
mmmi
減らせばいいってものじゃない！《きちんと摂りながら糖質制限》で健康ダイエット♡
「糖質オフ」が話題になっていますが頑張るあまり、ついつい糖質を減らしすぎていませんか？やりすぎた糖質オフでは美しいボディラインが手に入りませ...
2017/03/30
neko777
しっかり決めて、すっきり綺麗をキープ！《クローゼットの片付けマイルール》
気が付いたらクローゼットの中がぐちゃぐちゃになっている……という経験はありませんか？流行ものや季節ものの収納方法や置き場所に困るもっさりアウ...
2017/03/30
nyanchuuu
［4/1-15］桜も恋も満開♡《恋愛運ランキング》第1位は蟹座！4/3以降に期待大◎
いよいよ出会いの春がやってきます！恋愛も心機一転、出会いを求めたり次のステップへ進みたい方も多いのではないでしょうか？今回は、4月前半の12...
2017/03/30
Fin
薄着の季節はすぐそこ。無理ないダイエットなら、カロリー制限より《糖質制限》！
脂質やカロリーの摂り過ぎが肥満に繋がると考えられていましたが、実は気を配るべきはカロリーよりも”糖質”だった！実は、糖質・脂質・タンパク質と...
2017/03/29
neko777
気持ちはわかるけど…気をつけて！《これで婚活失敗しちゃいました》パターン5選
独身女性のみなさん、「婚活」に興味はありますか？今回ご紹介するのは、「婚活」でやってしまいがちな失敗例。失敗パターンを知れば、あなたの「婚活...
2017/03/26
boushiseijin
100万円ゲット！彼ができた♡本当に効果のあった《開運グッズ＆ヒーリング体験》
最近なんだかパッとしない、イヤなことばかり続く、そんなときは、人生リセットのチャンス！人生を好転するために、開運グッズやヒーリングを活用して...
2017/03/23
boushiseijin
あの子、私より可愛くないのに…結局、顔？性格？《美人じゃなくても結婚できる理由》
「美人は3日で飽きる」とよくいわれますが、恋人の条件として、容姿を重要条件として挙げる人は多いのです。タイプの人であれば、毎日大好きな笑顔を...
2017/03/23
chan8113
まわりに流されず、迷わない自分へ。《マインドフルネス》で心トレーニングはじめよう
仕事のプレッシャーや日々のストレスで頭がいっぱいになっていませんか？心の余裕を取り戻し、自分らしく生きるための”心のトレーニング”を取り入れ...
2017/03/22
mai2525
今、大人女子がこぞってDIYしてる♡《ドライフラワー・インテリア》で春っぽ部屋に
オシャレさんの間で今一番の注目インテリアといえば、”ドライフラワー”。生花よりも長持ちし、お部屋がまるでカフェのようなこなれた空間に。実は、...
2017/03/21
mmmi
異動・転職…春は新たな出会いの季節！《笑顔力》をアップして、もっと素敵な私に♡
新しい出会いの機会の多い春は「笑顔力」が最も大切な季節。笑顔には、相手に好印象を与えてたくさんのハッピーを引き寄せる力があります。この春こそ...
2017/03/21
neko777
運命の人に、今年こそ出会う♡《12星座別・出会いが増える引き寄せメソッド》
あなたは今、素敵な恋をしていますか？そうでないなら、今すぐ出会い運アップの開運行動を試してみて！今回は、未来を予測できる占いライターが12星...
2017/03/21
boushiseijin
《まったりゆっくりが秘訣♡》セックスレス知らず！彼とずーっとラブラブでいる方法
今はラブラブだけど、この先セックスレスになるかもしれない。彼とのマンネリが怖い……そう悩んでいる女性は案外多いもの。大好きな彼とずっと仲良し...
2017/03/20
nyanchuuu
今の人生に満足してる？毎日の《上手な時間の使い方》で、理想の自分に近づこう♡
ネットやスマホが普及して時間の管理が便利になってきているのに、なんだか年々忙しくなっている気がする……そんなあなたに今必要なのは、「みんなが...
2017/03/20
nyanchuuu
新生活の準備は万全？春のお部屋作りは《ニトリ》の大絶賛アイテムでコンプリート♡
お手頃価格で使い勝手がいいアイテムの宝庫、ニトリ。上質で高見えするデザインは、大人女子にもぴったり。家事が楽しくなるような便利グッズや、イン...
2017/03/20
mmmi
どれぐらいお得？どんな返礼品がある？《ふるさと納税》に今年こそチャレンジ♡
一度は聞いたことがある、”ふるさと納税”。おトクとは聞くけれど、一体何がいいの？難しくないの？今回はそんな疑問に答えるべく、ふるさと納税の仕...
2017/03/19
mmmi
無料でプロのアドバイスが受けられる！《無印良品インテリア相談会》に行ってみよう♡
無印良品は、ものを買うだけではなくインテリアの相談もできるって知っていましたか？大掛かりな相談だけではなく、些細な相談でも優しく相談にのって...
2017/03/19
neko777
眠りのストレスから解放！明日もキラキラ美しく♡《20代大人女子・快眠プロジェクト》
なかなか寝付けず、日中もついウトウト‥‥なんて経験ありませんか？睡眠は健康を保つうえでとても大切です。良質な睡眠を手に入れて、元気でキラキラ...
2017/03/18
neko777
腸の奥まで整えないと意味がない！今話題の《スーパー腸活》で真のヘルシー美人に♡
全身の健康と深く関わっている腸内環境を整える”腸活”では、実は足りない！？これからは、腸の奥まで整える「スーパー腸活」をはじめよう！今回は、...
2017/03/18
mai2525
お部屋をプチプラで春っぽく♡《100均ミニ観葉植物》でお手軽に緑ある暮らしを！
100均のミニ観葉植物が、とても可愛いと大人気！ちょっとした工夫で、お部屋がオシャレに早変わりします♪100均で揃ってしまうので、手軽にはじ...
2017/03/17
neko777
スマホの使い過ぎで「ブス」になる！？超コワイ《鶏首》を即効改善プロジェクト
顔のたるみやプチうつ、冷え性、頭痛…さまざまなカラダの不調を引き起こす「鶏首」になってない？最近、スマホの使い過ぎで首が前に出て、首姿勢が悪...
2017/03/17
mai2525
3.11から6年…次地震が来るのは明日かも。100均で《非常用持出袋》を揃えておこう！
お金のかかるイメージの非常用持出袋。しかし、この中身は100均で揃えることができるのです！災害はいつ起こるか分かりません。急な事態に備えて、...
2017/03/16
neko777
今日の疲れを一気に解放！ストレッチよりかんたん《筋膜リリース》で明日もキラキラ♡
肩や首のコリがひどい、顔が疲れていて老けてみえる、お腹のたるみや姿勢の悪さが気になる…。そんなありとあらゆるカラダの悩みを解決してくれるのが...
2017/03/15
mai2525
お疲れモードにレスキュー！《100均癒しの美容グッズ》で疲れは今日のうちにOFF♡
毎日仕事をしていると、体がこりかたまったり疲れがたまったり。社会人女子は色々と不調を抱えがち。そんな時は100均に頼ってみるのもおすすめ。整...
2017/03/15
mmmi
【お団子よりロールケーキの方が太らない？！】2017年版 ダイエット時のおやつ新常識
ダイエットにおやつは天敵！と思っている方も多いのでは？実は簡単なルールを守って上手に食べれば、おやつもダイエットの强い味方となってくれるんで...
2017/03/15
neko777
彼はもうあなたの意のまま♡香水・お酒・ランジェリー… 3大《媚薬》で官能の世界へ
女性として生まれてきたからには、女性であることを存分に味わいたい。でも、なにから始めたらいいのかわからない……そんなあなた！今回ご紹介する3...
2017/03/14
nyanchuuu
【もう、がまんできない…】彼がグッときちゃう♡《誘う官能》を醸し出す8メソッド
ふとした瞬間の仕草や表情で感じさせる、女性の官能。女性のわたしたちでもドキドキが止まらない、醸し出す色気。心を掴んで離さないメソッドをいっし...
2017/03/12
nyanchuuu
【トレンドの大ぶりアクセサリーも超充実！】3coinsで、今みんな何買ってる？
行くたびに可愛い新作アイテムが並ぶ、クオリティーの高さで人気の3coins。見ているだけでどきどきワクワク、何度でも足を運びたくなります。今...
2017/03/12
nyanchuuu
不調でなんかいられない！≪女性ホルモン≫を整えて、キラキラ女子の味方につけよう♡
最近、生理がきちんとこなかったり、妙にイライラすることが多く感じることありませんか？もしかして、それ、女性ホルモンの分泌か乱れているのかも。...
2017/03/11
aiai
【インスタ開始3日で、フォロワー31万人超！】旬のオトコ《高橋一生》の魅力に迫る♡
現在大ブレイク中の「高橋一生」。ジブリアニメ「耳をすませば」の声優として注目を集めた彼が、いまや大人の男として女性を悶絶させています。雑誌「...
2017/03/11
boushiseijin
【「あれ何だっけ？」を解消！】脳から情報の出し入れ自由自在☆《究極の記憶テク》
「今何しようと思っていたんだっけ？」「今日のランチ何だったっけ？」誰でも1度は経験があるど忘れ。年々増えていくど忘れに恐怖すら感じます。今回...
2017/03/09
nyanchuuu
【体質？遺伝？】あなたのツラ〜イ花粉症、原因は《生まれる順番》にあった！？
毎年春になるとやってくる花粉症。多くの人が悩まされるこのツライ花粉症の原因、実は「生まれる順番」にあるのかも！？長男・長女の方が花粉症になる...
2017/03/07
mai2525
【アイデア出し自由自在！】ひらめく技術を身につけて《直観力》をコントロールしよう
新年が始まってもうすぐ2か月。今年こそは仕事を頑張ろうとは思っていても、自分の意思に関係なく入り続ける情報の山に判断が鈍る……そんな頭をすっ...
2017/03/05
nyanchuuu
【不調女子からキラキラ女子へ！】毎日の生活で実践できる♡《かんたん自律神経ケア》
「最近、カラダがだるい」「なんだか顔がむくんでる」そんなことを思うときありませんか？もしかしたら、それ自律神経の乱れが関係しているかも。放っ...
2017/03/03
aiai
【ワクワクすぎる夢の空間】マスキングテープmt初の路面店《mt lab.》に行かなくちゃ♡
あまりのかわいさに、つい集めたくなるマスキングテープ。あの有名なマスキングテープブランド「mt」の路面店をご存知ですか？実は初出店したのです...
2017/03/02
nyanchuuu
【いったい何を考えてるの？！】急に連絡が途切れる&連絡してくる《男性の心理》
長い間交流がなかったのに突然連絡を取ってきたり、命と言っても過言ではないほどコミュニケーションを大切にする女性に対して、平然と連絡を途絶えさ...
2017/03/01
nyanchuuu
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| boushiseijin
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2016/06/19
| らいらい
- 普通のデートに飽きた人へ。ちょっと変わったデートスポット5選
2016/10/05
| mai2525
- 【 IKEAで買わなきゃ損する！】1000円以下のプチプラお役立ち雑貨♪
2017/01/23
| mauuu917
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