食べた物や運動などを記入するだけのダイエットノートを活用しよう
食べた物や運動、生活習慣等をノートに記入するダイエットノートが話題になっています。毎日の食事などを見直すきっかけにもなりダイエットにも繋がる...
cocoa5
2016/08/03
食べた物や運動などを記入するだけのダイエットノートを活用しようの記事の17枚目の画像
〈1プレート書き込み式〉バランスダイエット手帖 ￥810(税込) ワンプレートのお皿の絵があり、そこに食べたものの絵を書き込んでいく楽しみながら記入するタイプです。文字ばかりが苦手な方にオススメです。
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