外気温が高くなり、汗が止まらない時はリンパ節を冷やすのが効果的です。 首の後ろや脇の下、太ももの付け根やひざ裏、左鎖骨の下あたりを冷やします。 自分のやりやすい部分を冷やしたタオルや冷感ジェルシートなどで冷やしましょう。 体をめぐる血液が冷やされて、大量に出た汗が自然にひいていきます。

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