手には汗を抑えるツボがありますので、代表的なものをいくつかご紹介します。 ・合谷(ごうこく)=手の甲側にあるツボ。 人差し指と親指の骨が交わるあたり、やや人差し指側を押してみて、ジワーっと少し痛く感じる場所です。 こちらは万能のツボとして知られているものです。特に脇汗が気になるときにおためしください。 ・陰げき(いんげき)=手のひらを上に向けて、小指から手首までさがります。 そこから1・5センチほど肘のほうに下がったところにあります。 体の余分な熱をとってくれるツボと言われています。 ・後谿(こけい)=手を握ったときに小指の付け根の下あたりにふくらみがありますが、そこがツボになります。 肩こりや腰痛などにも効くツボと言われています。 ツボの押し方は、反対側の親指で、すこし痛いと感じる程度に押しましょう。 ツボは効き方にかなり個人差があると言われています。 合う人には絶対おすすめの方法ですので、気が付いたときにこまめに押しておくと良いかもしれませんね。

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