【冷え性さん必見】今年の冬は、簡単レシピで体の内側からポカポカに
毎年毎年、この季節に悩まされる冷え性…。今年こそ、そのつらさから解放されたい！それならまずは食事を見直してみませんか？知らず知らずのうちに食...
mmmi
2016/10/31
【冷え性さん必見】今年の冬は、簡単レシピで体の内側からポカポカにの記事の6枚目の画像
葱類(たまねぎ、ねぎ、にんにく、にら)葱類には血液をサラサラにしてくれる作用があり、血行不良の改善に役立ちます！ 悪玉コレステロール値を下げる効果もあるので、積極的に食べたい食材のひとつ。
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