【冷え性さん必見】今年の冬は、簡単レシピで体の内側からポカポカに
毎年毎年、この季節に悩まされる冷え性…。今年こそ、そのつらさから解放されたい！それならまずは食事を見直してみませんか？知らず知らずのうちに食...
mmmi
2016/10/31
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緑茶緑茶には体を冷やす作用があります。 温かい緑茶なら体を温めてくれる！と思いがちですが、それは一時的なもの。 冷え性さんは、緑茶はなるべく避けたほうがベター。 同じお茶でも、カモミールや紅茶などは体を温めてくれる効果があるので、飲み物はこれらに切り替えていくと◎
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