ダイエットといえば生野菜のサラダでしょ、と思って安心していませんか？実はサラダは食べ方を誤るとダイエットで痩せるどころか太るかも、、、。どん...
fujigasako
2016/08/03
サラダを食べればいいってもんじゃない？ダイエット中の食べ方の記事の5枚目の画像
ダイエット中はサラダに海藻！低カロリーで食物繊維が豊富。鉄分やビタミンも豊富です。美味しくて噛みごたえもあるので満足感を与えてくれます。
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