神田うのが食事制限一切なしで激痩せした「産後ダイエット」って？！の記事の14枚目の画像

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長澤まさみさん・藤原紀香さんも実践している日本酒風呂は、肌がすべすべになるばかりでなく発汗作用も促され、代謝が良くなりダイエット効果が高まるそうです。ちなみに、日本酒の銘柄は、特にきまりはなく、安いものでも良いようです。但し、一升丸ごと湯船にぶち込むのがポイントです。