生姜を上手に取り入れて寒さ知らずの冬に！生姜のレシピ選！

そんな生姜の効能を調べてみると…

えっそうなの！？
とにかく摂れば身体が温まるんだと思ってました…。

加熱した生姜なら身体を温めてくれるんですかね？

なるほど！
使い方によって身体を温めてくれる効果もあるし、冷ましてくれる効果もあるんですね！
身体を冷ましたい時は生、温めたい時は加熱、としっかり覚えておきましょう！

ちなみに…

とのことなので、生姜は加熱！
面倒臭いけど乾燥粉末生姜ではなく、ちゃんと野菜売り場で売ってるものを買ってきましょう！

生姜に捨てる所なし！
なんていいませんけど、捨ててしまいがちな生姜の皮や、冷蔵庫でカサカサに乾いて使いようのない生姜を使うレシピは残念なことにありません。
でも、こうすればまだまだ役に立つんですよ！

当たり前のように捨てていた皮もカサカサに乾燥した生姜も、こんな風にすれば使えるんですね！
捨てるなんてもったいない！
ぜひ試してみてくださいね！

それから、生姜を食べる時に気をつけたいことがあります。

何を食べるにも過ぎたるは及ばざるが如し！ということですね。
適度な量を美味しく食べて健康になりましょう！

それでは生姜を使ったあったかレシピを紹介していきます！
生姜を正しく使いこなしてあなたも冷え知らずに！
ウルトラ蒸し生姜のレシピもあります！

蒸し生姜って知ってましたか？
聞いたことがある方も多いでしょう。
なんでも速攻で身体が温まるとか！
でも蒸し生姜って何者なんでしょう？

料理にウルトラ蒸し生姜を使い、ショウガオールの効果を発揮させるには絶対！冷ましてはいけないとのこと。
熱いうちでなければその効果はなくなってしまうのです。
だから、熱が逃げにくい紅茶やお茶などの飲み物や鍋、スープなどに入れるのが正解！

それではウルトラ蒸し生姜のレシピです。

少し手間はかかりそうですが、なんだか効きそうですね！
みなさんもどうぞお試しあれ！

いかがでしたか？
使い方次第で身体を冷やしも温めもしてくれる生姜。
ぜひ正しく使って美味しく健康な生姜ライフを送ってくださいね！