ファーストフードや動物性のタンパク質ばかりを摂取していると、ホルモンバランスが乱れ、体に悪影響を及ぼします。 その一つが体毛が濃くなるということ。 体毛を少しでも薄くするのであれば、大豆製品やビタミン類を積極的に摂取しましょう。    大豆製品・・・豆乳、豆腐、納豆などの大豆イソフラボン ビタミン類・・・にんにく、まぐろ、アボカドなどのビタミンB6・E

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