海外セレブ！セレーナ・ゴメスのダイエット法は至ってシンプルだったの記事の12枚目の画像

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アーモンドに含まれる栄養分はダイエットに効果的な食物繊維を含み、アーモンドの甘みで満腹感や甘いものを飲んだ満足感が出てダイエットを頑張る女性の強い味方です。セレーナ・ゴメスさんは、体調不良で入院した時に医師から大豆やアーモンドミルクを摂るよう指導されたそうです。