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海外セレブ!セレーナ・ゴメスのダイエット法は至ってシンプルだった

わずか7歳で女優デビュー、歌手やユニセフ親善大使としても活動しているセレーナ・ゴメスさん。元恋人ジャスティン・ビーバーさんとの交際や破局でも注目を集めるセレーナさんですが、体重の増減が激しく、その体型の変化も世間で話題になっています。セレーナ・ゴメスさんの変遷と、実践したダイエット法について見ていきたいと思います!

全米ティーンに絶大的人気を誇るセレーナ・ゴメス

セレーナ・ゴメス

出生名:Selena Marie Gomez
生年月日:1992年7月22日(22歳)
出身地:アメリカ合衆国•テキサス州グランドプレーリー
ジャンル:ダンスポップ、R&B、ヒップホップ、ポップロック、ポップ
職業:女優、歌手、ダンサー、ソングライター、ファッションデザイナー、フィランソロピスト
活動開始:2002年 -

アメリカ合衆国の女優、歌手、ユニセフ親善大使。テキサス州生まれのセレーナは、イタリア系の母とメキシコ系の父の血をひく。劇場演劇に出演していた母の影響で演技に興味を持ち、7歳から女優のキャリアをスタートさせる。ディズニー・チャンネルのオリジナルドラマ『ウェイバリー通りのウィザードたち』のアレックス・ルッソ役で一躍有名になった。女優である一方で、ポップロックバンド「セレーナ・ゴメス&ザ・シーン」のボーカルを務め、2008年にレコード会社ハリウッド・レコードと契約を締結し、『ティンカー・ベル』『ウェイバリー通りのウィザードたち』のサウンドトラックに協力した。2012年、ドラキュラの娘メイヴィスの声を務めた3DCGアニメーション映画『モンスター・ホテル』が公開され、全世界358,375,603ドルの興行収入を記録した。

私生活では、テイラー・スウィフトやデミ・ロバートと仲がよく、 恋愛に関してはジャスティン・ビーバーとの交際や破局でメディアを騒がせている。

セレーナ・ゴメスがダイエットで痩せたと世間で話題に!?

人気女優で歌手のセレーナ・ゴメスさん。数多くのヒット作に出演、ヒット曲を出し、全米のみならず、世界中のファンから注目されています。そんな彼女は一時期「オメデタ!?」と噂されるほど太ってしまいました。しかし見事にダイエットに成功し現在は抜群のスタイルを保っている彼女ですが、今回は彼女のダイエット方法や、痩せる前後のビフォーアフター画像を紹介していきたいと思います。

ダイエット前の太り過ぎていたセレーナ・ゴメスさん

最近のセレーナには少し太ったのではないかという声が続出している。ジャスティンとの交際が順調なことによる“幸せ太り”であれば、もっと前からそうなっているはず。なぜここに来て急激に丸々として来たのであろう。ジャスティンとの同棲が最近スタートしたと報じられており、食欲旺盛な男子と一緒の生活が影響しているのか。それともまさかのオメデタ?

出典:http://news.livedoor.com

洋服の雰囲気かしらね~なんか太ったようにも見えちゃう… ( ^ω^)

出典:http://celebsnap.net

恋人のジャスティン・ビーバーと同じようにお寿司好きのセレーナが訪れたのは、LAのお寿司屋さん。ランチ後にお店から出て来たところ、食べ過ぎたのかデニムのジッパーがキツキツ状態に!

誰でもありがちな事ではあるのですが、とにかく細かったボディがここまで変化したのかと驚かずにはいられません。

出典:http://news.ameba.jp

ポーズのせいもあるかもしれませんが、確かにお腹周りが少し立派になっているような…

出典:http://timewarp.jp

自宅近くのケンタッキーから出たところをパパラッチされたそう。

出典:http://laughy.jp

ケンタを持ってうれしそうにお店から出てきたセレーナの写真を見ると、あごまわりにちょっとボリュームがっ!! さらにボディも少々たくましくなってきたように見えるのは、着ている黒ニットが太って見えちゃうシルエットだからでしょうか?

出典:http://www.celebtimes.net

ダイエットに成功し、見事に痩せたセレーナ・ゴメスさん

ビバリー・ヒルトンで行なわれたパーティにゴールドの派手なミニワンピで登場したセレーナは、顔やウエスト周りが以前と比べてほっそり。

濃いめのメイクがとてもセクシーで、いつの間にかスッキリと痩せて美しさがアップしています!

出典:http://www.celebtimes.net

ジャスティンがモデルとバーバラ・パルヴィンとデートしていることが発覚。さらにセレーナは2人のツーショットをRTし、さらに波紋が広がる。セレーナはツイッターで「本当に終わったわ」と、別れを認めた発言を。

マリファナの愛好者だと噂が流れたり、切ない失恋ソングを発表するなど、ジャスティンが失恋に苦しみ荒れていると話題になる。雑誌のインタビューでも「良い状態じゃない」と語る。

一方セレーナは痩せてスタイルが戻り、表情が明るくなり、イキイキしていると話題になる。

出典:http://minsyojo.blogspot.jp

セレーナは人気女優の地位からかプレッシャーで肉体的・精神的にボロボロな状態であるという・・
世間からの注目を浴びるプレッシャーに悩んでいるようだ

出典:http://matome.naver.jp

仕事上のプレッシャーに加え、プライベートでもセレーナは苦しんでいる。元恋人で人気歌手ジャスティン・ビーバーとは、2011年から交際と破局を繰り返していたが、昨年完全に破局した。そのことに折り合いをつけられていないようだ。

出典:http://matome.naver.jp

セレーナ、「Spring Breakers」のために痩せたみたいだから、スタイル戻ってる~!!

出典:http://blogs.yahoo.co.jp

セレーナは健康的ですよね。
痩せすぎでもないし。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

セレーナ・ゴメスが痩せたダイエット方法とは!?

こんなにお腹周りがすっきりしたセレーナ・ゴメスさん。セレーナ・ゴメスさんは、どんなダイエット方法でこんなに痩せたのでしょうか?ダイエット方法についてまとめてみました!

セレーナ・ゴメスのダイエット方法① 健康的な食事を心がける

セレーナ・ゴメスさんは、3食きちんとカロリー計算をしバランスよく食事を摂るよう心掛けているそうです。

セレーナ・ゴメスのダイエット方法② アーモンドミルクを摂る

アーモンドに含まれる栄養分はダイエットに効果的な食物繊維を含み、アーモンドの甘みで満腹感や甘いものを飲んだ満足感が出てダイエットを頑張る女性の強い味方です。セレーナ・ゴメスさんは、体調不良で入院した時に医師から大豆やアーモンドミルクを摂るよう指導されたそうです。

セレーナ・ゴメスのダイエット方法③ ジャンク・フードを食べる量に制限

20代の若者らしくハンバーガーやフライドポテトなどのジャンクフードが大好きなセレーナ・ゴメスさんですが、食べる量は制限しているようです。M&M'sやキットカットなどのチョコレートも好きだけど少しだけで我慢しているとか。なんだか親近感がわきますね!

セレーナ・ゴメスのダイエット方法④ ピクルスを食べる

お酢には疲労回復やダイエット効果があるので、お菓子の代わりにピクルスを食べるといいかもしれませんね。

セレーナ・ゴメスのダイエット方法⑤ ダンス

セレーナ・ゴメスさんは運動が苦手でワークアウトも好きではありません。ダンスのレッスンなどで痩せているようです。

セレーナ・ゴメスさんの今後の活動に、世界中が注目しています!

セレーナ・ゴメスさんは昨年一月に入院し、鬱とアルコール依存症の治療を受けたと言われていますが、まだ完治したわけではなく、再び入院することを周囲から勧められているそうです。Hotel Transylvania 2 (2015年公開)では声優として出演、女優・歌手としての活動だけでなく、ユニセフ親善大使として開発途上国の子供たちのへの支援活動を行う多忙なセレーナ・ゴメスさん。ストレスと疲労でリバウンドなんてことにならないよう、心身ともに健康でいられますように!今後のセレーナ・ゴメスさんの活躍を、世界中のファンが待っています!!

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