いとうあさこが痩せた！！グレープフルーツダイエットって何？！
レオタードで自虐ネタを披露しているいとうあさこさん。ぴったりしたレオタードを着るには体型がちょっと・・・。でも見事ダイエットに成功してレオタ...
シェフ
2016/08/08
いとうあさこが痩せた！！グレープフルーツダイエットって何？！の記事の11枚目の画像
ただしカロリーの低いものから順に1つずつ食べていく。普通の食事もカロリーの低いものから順に食べることによって少ないカロリーで満腹感を得られるようにする作戦です。何を食べても自由ですが、いとうさんは玄米などなるべくヘルシーなものを食べるようにしていたそうです。
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