AKB48を卒業し、現在は女優として活動している秋元才加さん。ブログやインスタグラムでたびたび魅せる鍛え上げられた肉体が話題です！高校生の頃...
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2016/08/08
体脂肪率はアスリート並！秋元才加のダイエット・筋トレ法とはの記事の11枚目の画像
濃いめの味付けだと、ついついご飯を多く食べてしまったり塩分過多でむくみやすくなったり、体にとってマイナスなことが多いようです。 あっさりとした味付けで、素材の味を確かめながらゆっくりいただく食習慣を身につけましょう◎
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