AKB48を卒業し、現在は女優として活動している秋元才加さん。ブログやインスタグラムでたびたび魅せる鍛え上げられた肉体が話題です！高校生の頃...
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2016/08/08
体脂肪率はアスリート並！秋元才加のダイエット・筋トレ法とはの記事の9枚目の画像
体を温めて代謝を上げ、脂肪を付きにくくするというダイエット方法です。 お腹が空いたなーと思ったら温かいものを少しだけ口にすると、意外と満たされるとのこと。 冷たいものは口にしないそうです。どうしてもという時は常温のお水をゆっくり飲む。徹底しています！
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