【冷え性さん必見】今年の冬は、簡単レシピで体の内側からポカポカに
毎年毎年、この季節に悩まされる冷え性…。今年こそ、そのつらさから解放されたい！それならまずは食事を見直してみませんか？知らず知らずのうちに食...
mmmi
2016/10/31
【冷え性さん必見】今年の冬は、簡単レシピで体の内側からポカポカにの記事の4枚目の画像
多量の辛味料理適量だと冷え性に効果のある、唐辛子や胡椒などの香辛料。 ですが多量に食べすぎると発汗作用が働き、かえって体の内部を冷やしてしまいます。 また胃腸が荒れてしまうこともあるので、くれぐれも食べ過ぎにはご注意を！
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