日本でも人気のチアシード!南米原産で古代マヤ帝国では「戦士は大さじ1杯のチアシードだけで戦える」とまで言われていた恐るべきスーパーフード。栄養価が高いだけではなくなんと水に浸せば10倍にふくらむんです。料理に混ぜて使ったり、ジャムやドリンクにと使い方は自由自在。ダイエットに最適とミランダ・カーだけでは無く、アンジェリーナ・ジョリーなど多くのセレブに愛されています。

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