食事制限ができる人には教えたくない!新・ダイエット9つのルール
もう無理なダイエットでストレスを溜めたくない!食べるのが大好きでダイエットは諦めた!そんな方たちに朗報です。今は食事制限をしなくても、ある9...
coron03
2016/08/02
お菓子をやめることがつらい!という人は3日間だけ我慢してみて。元カレと同じで、お菓子も目に入れなければ自然と忘れることができます! 3日我慢できたら、次は一週間!と、徐々に我慢する期間を延ばしてみて。
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