就活を控えているあなたへ！今から知っておく【リフレッシュ方法】♪

現在、2019年卒の就活を始めている方もちらほら見かけるようになり、就活に対する意識が高まる時期になりました！

そんな中、「就活が怖すぎる！」なんて思っている方もいますよね……。そこで、就活経験者の筆者が、「これで乗り越えられた！」と感じたリフレッシュ方法をご紹介♪

就活中は本当に体が鈍ってしまいます……。なので、定期的に運動をすることをオススメします！サークルや習い事でスポーツをやっている人は、就活中完全に活動を休むのではなく、適度に活動したほうが、気持ちがスッキリしますよ♪

体を動かすことで、体も心も爽快になることができます♡

毎日、企業へ行って、家に帰る……。そんな同じような毎日を過ごしがちになると思います。毎日がつまらなく感じてしまったら、寄り道でもしてみましょう♪

都内で就活をする人は、新橋〜丸の内近辺が多いと思うので、銀座を散策してみたり、有楽町でショッピングしてみたり、いろんな収穫を楽しんでください♡

就活をしていると、大量の書類を使って、気付いたら部屋が書類だらけで落ち着かない！なんて事態も発生する可能性があります。また、毎日忙しくて部屋の整理整頓に手を付けられないような方も。

そんなときは、一回時間を忘れて部屋を大掃除or模様替えしてみましょう♪

大掃除するベストなタイミングは、就活が一旦ストップできるゴールデンウィークのとき。お部屋の雰囲気が変わると気持ちも変わり、就活の後半戦のモチベーションも上がります♡

個人戦と例えられる就活ですが、仲間と支え合ってこそ、本当の就活♪

就活が始まると、途端に友人に会う機会が減ってしまいますが、なるべくLINEで連絡を取り合ったり、インスタなどのSNSを投稿したり、友人と触れ合うことを心がけましょう！

どんなに忙しくても、月に一回など定期的に友人とご飯に行ったり会う機会を作って、心に溜まっていた思いを吐き出してください♪

就活のピークは、４〜５ヶ月と長いようで短い期間。しかしこの数ヶ月は毎日嵐のような日々になると思います……。

しかし、今回紹介したリフレッシュ方法で、少しでも心身共にストレスを軽減できれば、きっとこの期間を乗り越えられるはずです！力みすぎず、頑張ってください♪