片付け込みで30分？！フライパンで作れる栄養満点簡単レシピ集！

『料理をするのは好きだけど、洗い物が面倒くさい・・・。』
そう感じたことはありませんか？

今回は、『時間も洗い物も短縮！フライパンレシピ』をご紹介。

下味にコンソメを使うと◎
多めに作っておくと、お弁当にも使えて便利です。

家庭にある調味料でサクッと完成！
みりんを少々加えるとさらに美味しく仕上がります。

ポイントはお米の水と火力。
オーブンで焼いた味に近づけるために水分は少なめで。
火力は、中火がベスト。

調理時間はなんと10分！
忙しい朝でもサッと作れちゃいます。
洗い物もフライパン1つだけなので、楽チン。

すき焼きといえば、牛肉が一般的ですが、鶏肉も相性good！
ヘルシーな上にリーズナブルなので、おすすめです！

塩昆布でまろやかな味わいに。
火の通りが悪いと感じたら、少しお水を足すと良いでしょう。

炊きたての新米には最高のおかず。
香味ペーストを使うとさらに美味しく仕上がります。

時間がかかるキッシュもフライパンを使うと簡単に。

キッシュにオリジナリティが欲しい人は、生地にビスケットを混ぜてみて。
面白い食感が楽しめます。

昔ながらの素朴なプリン。

カラメルソースをすぐに容器に移すことがポイント！
固まったら大変なので、すぐに容器に移してください。

時間が経つと固くなるので、当日中に食べることをおすすめします。

朝食べるときは前日の夜に焼いておくとgood！
ジャムを合わす場合はマーマレードがおすすめ！

作り方は簡単なのに、味や食感は本格的な大福。

中にアイスや生クリームなど、いろいろなものが包めるので、生地の作り方さえマスターしておけば、いろんなアレンジが楽しめます。

ブラジルの代表的なおやつ。

材料はたったの３つで、作り方もとっても簡単。
練乳のまろやかな甘さがクセになります。

フライパンひとつでも作れる料理は無限大。

食材を変えなくても、バター醤油、マヨネーズ、味噌…と調味料を変えるだけで、全然違った料理に。

調味料を工夫して、残り物飯などが作れるとさらに良いですね。

この記事を参考に、フライパンでいろいろな料理を作ってみてください。