男にウケ、女性は憧れる!小嶋陽菜のダイエット・体型維持法は!?
「理想的な体」と、男性からも女性からも支持を得るAKB48の「こじはる」こと小嶋陽菜さん。しかし今の体を手に入れるために相当な苦労があったの...
shufuti_old
2016/08/07
気温約38度・湿度約80%という高温多湿のスタジオで、腹筋や足上げなどの筋力トレーニングやミット打ちといった過酷なトレーニングを行なうというもの。 これはちょっと本格的ですね。その他にもホットヨガで代謝を上げたりもしているそうです。「やせにくい」という体質ゆえの方法ですね。
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