短期でほっそり！《休み明けまでに痩せる方法》でイメチェン大作戦♡の記事の0枚目の画像

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冬は汗をかくタイミングがあまりないので、お風呂でしっかり汗をかくのが大事。湯船に発汗性のある入浴剤を入れると尚更よしです◎ 長風呂をする場合は、常温の水を持ち込みましょう。