自分のことは自分でほめる！ほめて伸ばす【愛される私】の作り方♡の記事の0枚目の画像

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なにかできたら、そのことひとつもほめてあげましょう。「さすが私！」とほめて上げることで、苦手なことも「もしかしたらできるかも……」とやる気にもなりますし、脳も「できる」と認識すると言われています。 「できない」と考えてしまうと、できないほうにしか思考がいってしまい、ほんとうにできなくなってしまうのです。