コントロールするといっても、お水やお茶を飲む量を減らすのではありません。汗を「正しく拭く」ということです。少しぬらした布で気になる部分を押さえるように優しく拭く、これだけで汗が止まるのが早くなります。乾いた布でゴシゴシ拭くと、汗が蒸発して体が冷やされる前に肌の上の水分がなくなるため、体はもっと汗をださなくては!と反応し、汗が止まらなくなるのです。

この画像が掲載されている記事

この画像が掲載されている記事

TOPへ