2014年ダイエットで9kgも体重を減らした中村玉緒さんのダイエットが健康的と話題に!ロッテのCMに出演する玉緒さんが、イベント参加前から運...
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2016/08/09
夜9時以降は食べない。これは今流行のプチ断食のような効果がありそうです!多くのモデルさんも夜の食事から12時間食べない。という方法を実践されています!
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