記事ID6735のサムネイル画像

落とした体重○○キロ以上!!土田晃之のダイエット方法とは!?

どんな相手にも鋭く突っ込み、今やバラエティーには欠かせないツッチーこと土田晃之さん。今はほっそりとしたスタイルの印象ですが、ダイエット前はかなり太っていたのです!土田晃之さんの変貌ぶりと、気になるダイエット方法をご紹介します!

いつの間にかスッキリ痩せた土田晃之の、ダイエット方法とは!?

ダイエット前の土田晃之さんは、今より顔も丸く、だいぶ太っていました。しかし、いつの間にかテレビの中の土田晃之さんはスッキリと痩せていたのです。しかも落とした体重は、なんと24キロとのこと!一体どうやって20キロ以上の減量に成功したのでしょうか!?気になるダイエット方法をまとめてみました!

バラエティ番組に引っ張りだこの土田晃之さん

本名:土田 晃之
生年月日:1972年9月1日
出身地:埼玉県(東京都生まれ)
血液型:AB型

1992年 、お笑いコンビ「U-turn(ユーターン)」を結成し、2001年に解散しました。解散後は「貧乏子沢山」のキャッチフレーズで活躍し、徐々にひな壇芸人として人気者に。子供も4人になり、2013年 6月に 「第32回ベスト・ファーザー イエローリボン賞」受賞を しています。

ダイエット前の太った土田晃之さんはこんな感じ!

体重93kg(09年3月/ビフォー)

出典:http://blog.livedoor.jp

土田さんは本来かなりの大食漢で、仕出し弁当を2個平気で食べていたそうです。

出典:http://www.valuableinfo4u.com

ネタにする為に100㎏まで太ってから落とすつもりだったが97㎏以上には太れなかった。

出典:http://www.d-aiba.com

食事制限を始めたばかりの頃はとても辛かった

出典:http://www.valuableinfo4u.com

こちらは、2004年の写真。皆さん若い!!当時の土田晃之さんは、顔まわりがふっくらしているのがわかりますね。

、「必死でダイエットしてるんだよ!」と悔しい思いをしたとのこと。

出典:http://blog-imgs-19.fc2.com

ダイエットに大成功した、痩せた土田晃之がこちら

体重69kg(10年1月/アフター)

出典:http://blog.livedoor.jp

確かにボキャブラ時代と比較すると、ピン活動の現在は顔の贅肉が落ちてスッキリしています。

出典:http://blog.livedoor.jp

「とりあえず走れるカラダにしよう」と、運動とカロリー制限を徹底的に行い、10ヶ月で95kgから71kgまで体重を落としたのです。

出典:http://www.valuableinfo4u.com

土田晃之は基本的に自宅トレ(家トレ)で、
日毎にトレーニングメニューを変えていた様です。


出典:http://blog.livedoor.jp

フットサルにのめりこんでいる土田は、「月2回ほどのペースでやってます。試合の1週間前から体絞ります」と、真剣勝負している。

出典:http://newslounge.net

一部で、「激ヤセしたのでは?」と、話題になっている土田。たしかに頬がコケ、洋服の上からでも痩せているのがはっきりと分かるほど。その理由について、「最近、『病気』だとか『何か炙ってんじゃないか』とか言われますけど」

出典:http://newslounge.net

ここまで激変した土田晃之のダイエット方法とは!?

激痩せしたことで周囲からは「病気なのでは?」と、疑われるほどの外見になった土田晃之さん。やはり気になる、土田晃之さんが実践したダイエット方法をまとめてみました!

土田晃之のダイエット方法①ビリーズブートキャンプ

痩せた当初、ビリーズブートキャンプにはまって痩せたと語っていました。ビリー隊長のあの動きについてこれたなら、単に痩せるだけではなく、筋肉も付いても引き締まった体になるでしょう!

土田晃之のダイエット方法②歩いて移動

土田晃之さんは歩くことを心掛けていたようです。例えば仕事現場から、自宅まで歩いて帰宅しているそうで、ある番組の記者会見でも「昨日も7キロ歩きました。今日も歩数計つけてます。」と語っています。

土田晃之のダイエット方法③日々筋トレをする

土田晃之さんはフットサルにのめりこんでいるそうで、試合に向けて日々筋トレをしているとのこと。フットサルがなかったら不摂生でブクブク太っていたかもと語るほど、その影響は大きいようですね。

土田晃之のダイエット方法④カロリーを意識する

お肉やお米を控えて、コンビニではカロリー表示を確認してから購入していたとのこと。毎日の食事の内容を意識することは、ダイエットにはとても重要です!

土田晃之のダイエット方法⑤高タンパク質、低脂肪の食材を選ぶ

カロリーだけを抑えても、タンパク質をきちんと摂取しないと健康的に痩せることはできません。低カロリーで高タンパク質の食べ物といえば、鶏ささみ、まぐろ赤み、豆腐、納豆等があります。ダイエット時は、栄養のバランスも大事ですね。

どんなことにも熱心な精神の土田晃之さんに、今後の活躍も期待したい!

土田晃之さんは、ラジオ番組「土田晃之 日曜のへそ」のパーソナリティを務めていますが、その収録後に品川祐さんと「ひな壇芸人」の難しさを語っています。しかし、現在もずっとひな壇芸人の代表的存在の土田晃之さん。家電芸人、アニメ、フットサルなど幅広く精通し、熱心な土田晃之さんならダイエットにリバウンドせず、これからも楽しいお喋りで活躍してくれるでしょう!

関連する記事

この記事に関する記事

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

TOPへ