ダイエット方法①・食事制限まずはダイエットで1番にやる事と言えば食事制限ですよね。 柳楽優弥さんは恐ろしいほどの、食事制限をしていました! 食べていいのはバナナ1日6本だけ!その他は温野菜のみ! これはなかなか厳しいダイエット法ですよね。

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