2015/12/25
yasuhiro1038
女優896
生年月日：1975年8月1日（39歳）
出生地：神奈川県横浜市
身長：168cm
血液型：B型
職業：女優・ファッションモデル
デビュー：1992年
全日本国民的美少女コンテストの審査員特別賞を受賞して翌年モデルとしてデビューし、芸能界入りをした。
恋の神様で女優デビューをしてそれ以降、数々ドラマに出演している。
３９歳とは思えないボディライン！そのボディラインに憧れている女性は多いはずです。
そんな米倉涼子さんもスタイルキープのためにやっている事があるそうです。
「ブルガリ」イベント
ブルガリのイベントに登場した米倉涼子さん。
８億円のネックレスをまとい、ピンクのチューブトップドレスでラグジュアリーな雰囲気であらわれました。
ジュエリーに負けないほどスタイルの良さが際立っています。
「ルイ・ヴィトン」レセプション
「ルイ・ヴィトン」レセプションに背中が大胆に開いたミニ丈のセクシーなドレス姿で登場した米倉涼子さん。
国内外の豪華セレブが来場した中でも、スタイルの良さでひときわ目立っていました。
ドラマ『35歳の高校生』
ドラマ『35歳の高校生』でミニスカートの制服を着用しています。
美脚の米倉涼子さんだからこそ着こなせるこの制服姿です。
ガールズアワード
ガールズアワードのランウェイに登場した米倉涼子さん。
黒い革ジャンに白のショートパンツのロックスタイルで登場し、１０センチを超えるヒールが映える美脚を披露しました。
「ファー・オブ・ザ・イヤー」
「ファー・オブ・ザ・イヤー」を受賞した米倉涼子さん。
黒のタイトなドレスに斑点が特徴的なリンクスの毛皮をまとって登場。
毛皮に負けない美脚も存分にアピールしました。
彼女は太りやすい体質らしく、食べた分は運動するように心掛けているそうです。
太りやすい体質の人は直ぐに太ってしまうのでスタイルキープのための運動は欠かせないようです。
太りやすい体質の人は体を動かして、食べた分を補うようにしましょう。
1日に2～3回のラジオ体操で身体のバランスを整えているそうです。ラジオ体操は全身を動かすので馬鹿に出来ません！実はダイエットに良かったのです。運動をする時は必ずラジオ体操をするように心掛けるようにすると痩せやすくなるかも知れません。
美容のために毛髪サプリメントを飲んでいるそうです。自分にあったサプリを飲んでいるとのことです。
サプリメントによって効果が違うのでちゃんと自分に合ったものを選びましょう。
寝る前や、撮影の空き時間などを利用したストレッチを欠かさず行っているそうです。
筋肉をストレッチで緩めることで血流の流れが良くなります。
脚の血流が悪いとむくみやすくなります。
半身浴をしているそうで休みの日はなんと三時間近くもお湯に浸かっているそうです。
半身浴ダイエットはお風呂に入るだけなので誰でも気軽に出来るダイエット方法です。
食べ過ぎたらラジオ体操やストレッチなどの運動をする!
半身浴やサプリメントを使って美しさを保つことが米倉涼子さんのような美脚でパーフェクトなスタイルをキープする秘訣のようです。
