[好きな人を忘れる方法]つらい気持ちを楽にするために出来る事

連絡先を削除する

好きな人を忘れると決めたら、とにかく未練を断つためにも彼の連絡先を思い切って削除してしまいましょう。勢いが必要な作業ですのでお酒の力を借りるのもいいかもしれません。

思い出の処分

見るたびに好きな人を思い出してしまうような品を処分していきましょう。一つ一つ処分していくうちに気持ちの整理も出来ますので忘れるのも辛くなくなります。

一人の時間を減らす

好きな人を忘れるには一人にならないようにする事が大切です。一人になってしまうとついつい失恋の事で頭がいっぱいになってしまうからです。

仕事や趣味に没頭する

好きな人を忘れるには、それ以外の事で忙しく活動しているのが一番です。多少強引でも他の事に没頭して失恋に焦点をあてないようにしましょう！疲れて夜もぐっすり眠れます。

思い出すのは良い思い出ばかり

好きな人を忘れられないと辛い思いをしている人は、好きな人との良い思い出ばかりを見つめている事が多いのではないでしょうか？

必ず悪い面もあったはず

好きな人の良いところはひとまず置いておき、少し客観的になってお付き合いしていた時のデメリットに焦点を当ててみましょう。忘れられないという重いが薄れて少し楽になると思います。

思いを断ち切る

好きな人への思いを断ち切るための作業ですので少し辛いかもしれませんが、気持ちの整理と心のケアになります。デメリットを見る事で忘れる事が無理なくできるようになります。

いろんな失恋話を聞いてみよう

好きな人を忘れるために、いろんな人から失恋の体験談を聞いてみるといいと思います。人の体験談を聞く事で様々な事が見えてきます。

辛い時期へのアドバイス

好きな人を忘れる為のアドバイスなども教えてもらえるかもしれません。経験者のアドバイスはとても的確ですし、前向きにもなれます。

自然と冷静になる

色んな体験談を聞く事で自分の恋愛を冷静に見つめる事が出来るようになります。好きな人は本当に好きでいる価値があったのだろうか？なんて思えてきたら忘れるという悩みとはおさらばです！

暴飲暴食にはしる

好きな人を忘れるために、欲望のままに暴飲暴食に走る人は多いようです。心の穴を埋めるために欲望を満たす事に必死になってしまうのですね。

気が付いたら大変な事に

好きな人の存在の喪失を埋めるためとはいえ、衝動のままに行動していて体にいい事はありません。体重が増加していたり、肌荒れしていたりと散々です。忘れるどころかもっと落ち込む事になってしまうかも…。

自分磨きに目覚めよう！

好きな人を忘れるために欲望のままに行動した後は、自分磨きに力を入れましょう！ダイエットでもネイルでも、自分でいいと思ったことは何でもチャレンジしてみましょう！

自信も取り戻せます

自分磨きをしているうちに、好きな人への執着も薄れてきます。自分に自信が付いてきて、次の恋愛がしたくなってくるかもしれません。こうなったら忘れる事から完全に解放されていますね！

辛い気持ちに寄り添ってみる

好きな人を忘れるためにいろいろやってみたけれど、それでも忘れる事ができないのであれば無理に忘れる必要はないのかもしれません。

本気で好きだったから

好きな人が忘れられないのは、それだけあなたが本気で相手を好きであったという事です。人を好きになるのは自然な事で素晴らしい経験であり、けして無駄な事や時間ではないからです。

辛い気持ちを味わう

好きな人を思う気持ちや失った悲しみなどの辛い気持ちは、とことん味わいつくす事で自然と相手に対する執着が薄れていき忘れる事が出来るのです。

優しくなれます

好きな人への執着が薄れてくると、不思議な事に何故だか相手の幸福を願ったりする余裕まで出てきます。忘れる事に悩んでいた事さえいい思い出に変わります。

一つ上のステージへ

好きな人を何らかの方法で忘れる事が出来たあなた！忘れられなくてとことん自分と向き合った結果執着が薄れたあなた！一つの段階をクリアー出来た自分を褒めてあげてください。その体験があなたの人間的な魅力を倍増させているはずです。

恋愛に臆病にならないで

好きな人を忘れると言う事は辛い経験だったと思います。そのせいで次の恋愛に踏み出せなくなっている人もいるかもしれません。

自信を取り戻そう

好きな人を忘れるという作業を終えたあなたは、一人の女性としての自信を取り戻す事が大切です。自分を癒すことや楽しむことを通して自信をつけていきましょう！

日々の生活を楽しむうちに…

日常を積極的に楽しむ生活をしているうちに、ベストなタイミングで自然に好きな人も現われると思います。その時が来たら過去を忘れて思いっきり恋愛を楽しみましょう！