なんだか気持ちが《ズーンと疲れた時》心が軽くなるリフレッシュ方法

9月に入り、夏が終って急に寒くなりましたね！肌寒いと理由もなく不安定になったりしませんか？

何をしても楽しくないし、旅行にでも行きたい気分だけど、忙しくて時間がない……。

そんなあなたに、''気軽にできる''心が軽くなるリフレッシュ方法をご紹介♡整理整頓だったり、特別なエステで、日々のズーンとした疲れを吹き飛ばしちゃいましょう♪

普段着ない服は、思いきって捨てちゃいましょう！「まだ着れるから」、「高かったから……」そんな感情は捨てて、自分が着る服だけを残してあとは捨てる。

実際、持ってる服の中で着る服なんて、数着しかないのです。自分のInstagramを見返すとお気に入りの服が分かるのでおすすめです！

そうすると、クローゼットがスッキリして、自分が''本当に着たい可愛い服''だけ、毎日着れるようになります。「日々、勝負服」なんて気分が上がりますね♡

それに数着しかないと、何が今必要なのか分かるし、何を着るか悩んだりする必要もないので、お金と時間の節約にもなりますよ♪

都内にあるスパに行って、プチ旅行気分を味わっちゃいましょう♡

テルマー湯なら、新宿駅にあるのでアクセス抜群！岩盤浴や、エステが充実しているので、女友達と一日リフレッシュデーを過ごしてみませんか？

カフェで話すより、汗をかきながら話した方が、開放的になって普段話せないような悩みを打ち明けることができそう♡

今使っている化粧品を一層してみると、新しい自分に出会えて気分が変わりますよ♡

まぶたの輝きも、肌の質感も、唇の色だって、昨日の自分とは違う。そんなのワクワクしちゃいますよね♪

出かける気が完全に失せているあなたも、新しい自分になったら出かけたくなること間違いなしです！

どうしても、気分が上がらない！そんな時は誰にでもあります。

焦らずに少しずつリフレッシュして、心のモヤモヤを軽くしていきませんか？気がついた頃には、「私は何を悩んでいたんだろう？」と今を楽しめるようになっているはずです♡