2016/03/27 更新
夏のダメージにも耐えられる髪に、今からしておきたいヘアケア
スカルプケア（頭皮ケア）って男性だけのものじゃあないんです。髪の育つ土台である頭皮をケアすることで、地肌のトラブルを解決してきれいな髪の毛を育てる、これって女性にとってとても重要なことですよね。そんなスカルプケアについて紹介したいと思います。
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頭皮のトラブルには、ふけやかゆみといった自分でもわかるような症状だけでなく、自分ではあまり気づけない「におい」もあるんです。好きな人との接近戦のためにもしっかりチェックしておきましょう。
頭皮のにおいチェック
自分で簡単にできるにおいチェック方法で自分の頭皮の状況を確認しましょう。
①頭皮を指の腹でなでてにおいをかぐ
②枕のにおいをかぐ
この方法で嫌な臭いがしたら要注意！
頭皮のトラブルはよく洗えば良いというわけではありません。逆にその洗浄力の高いシャンプーが必要な油分までも落としている可能性があるんです。油分が落ちて乾燥し、地肌が足りない分を補おうおと油分を過剰にだしてしまってにおいの原因に…なんてことも。
シャンプーの仕方を見直す
日常的に行っているシャンプー。そのやり方が間違っていたとしたら、毎日頭皮に悪いことをしているのと同じですよね。正しいシャンプーの仕方は
①シャンプー前にブラッシングをする
②３８度前後のぬるま湯でしっかり素洗いを行う
③シャンプー剤は適量を手のひらで泡立ててから使う
④泡立ちを確認し、足りなければシャンプー剤を足す
⑤マッサージしながら頭皮のよごれを落とす
⑥洗い残しがないようにしっかりすすぐ
自分のシャンプーのやり方と比べてみてどうでしょうか。間違ったやり方をしていたら、今日から改善していきましょう。
①の頭を毎日洗うというものから、②の頭皮の血行を促すビタミンEや頭皮のコラーゲンをつくるビタミンCなどをしっかり摂取すること。③の睡眠習慣については、お肌の黄金タイムとよばれる夜１０時から２時までは頭皮の新陳代謝が行われるので寝ておくこと。④の運動習慣についても運動をすることで頭皮の血行が良くなるので適度に行うのが良いそう。
頭皮に効果的に働きかけてくれるスカルプケアシャンプーを使うことで毎日のケアをさらに上のものに。
ロクシタンのシャンプーが頭皮ケアに良いみたい♪
ロクシタン
南フランスのプロヴァンス地方のライフスタイルを取り入れた自然派コスメブランド。ハンドクリームやボディクリームで使ったことがある人も多いのでは。
口コミでも高評価のようす
一回ロクシタンのシャンプー使ってしまうと他の使えなくなってしまうな…程よいまとまり感いいわぁ…
Tue Mar 22 01:27:50 +0000 2016
ロクシタンの原点とも言えるファイブハーブスシリーズは、たくさんのハーブからひとにぎりしかとれない天然のエッセンシャルオイルを贅沢にブレンドしています。それぞれのハーブがもつ性能を活かしたヘアケア商品は人気の商品のうちのひとつ。
ロクシタン ファイブハーブスエンリッチシャンプー
300mi 3024円（税込み）
ハーブのエッセンシャルオイルで頭皮の余分な皮脂や汚れを洗い流してくれるシャンプー。頭皮の気になる臭いなどにも効果的。
ファイブハーブス リペアリングシャンプー
300ml 2482円（税込み）
５つのハーブの成分はそのままに、２つの植物成分プラをス。髪を内側と外側から補修してくれる。使用した人の９２％が髪質が改善したという驚きの効果。（ロクシタン調べ）
ファイブハーブス ラディアンスシャンプー
300ml 2700円（税込み）
輝きやカラーの持ちに定評のあるシャンプー。ドライヤー後の指通りがさらさらになると口コミでも人気あり。
ヘッドマッサージで血行を良くすることで、栄養が髪にしっかり伝わったり髪の毛の成長が促進されます。せっかく良いシャンプーを使っているのに効果が見えないと悔しいですよね。そこで、簡単なヘッドマッサージの仕方を紹介したいと思います。
スカルプケアマッサージ法
１：親指を除く4本指で首の後ろのくぼみを軽く押して刺激し（血流改善）、くぼみから頭の上に向かって優しくゆっくりと押し上げる（身体の血流を頭に送る）。
２：両耳の上に4本指を軽く開いた状態であて、頭の真上に向かってゆっくり、優しく引き上げる（頭の真上で両手が出会うように）。
３：髪の毛の生え際に両手の4本指を軽くあて、頭の真上に向かってゆっくり、優しく引き上げる。
４：両手で頭全体を包み込むようにしてあて、優しく、ゆっくり頭皮を動かす。
マッサージをする際にはゆっくり優しくすることが大切です。また、スカルプローションなどを使うと保湿されより効果的です。
シャンプーと同じラインのスカルプローション
ファイブハーブス エンリッチスカルプエッセンス
125ml 4536円（税込み）
こわばった頭皮を解きほぐして健康な髪へと促進。頭皮の保湿もしっかりしてくれる。持ち歩けるサイズなので、こまめなマッサージで美髪を目指しましょう。
シャンプー前に使うオイル？
ファイブハーブス リペアリングスカルプオイルトリートメント
50ml 5292円（税込み）
シャンプー前に仕様する、頭皮環境を整えるトリートメントオイル。毛穴のつまりを浮かして汚れを落とすのでシャンプーの洗うケアの効果を高めてくれる。
仕上げのスペシャルケア
ファイブハーブス エンリッチインスタントヘアセラム
100ml 4860円（税込み）
先ほどから紹介してきたファイブハーブスシリーズからあたらしく発売される洗い流さないヘアトリートメント。あなたの髪をシルクのような手触りへ導きます。
夏は髪にとってハードな環境にさらされる季節です。紫外線や、汗での毛穴のつまり、長時間の冷房による髪の乾燥などのダメージが蓄積されます。そのダメージを少しでも軽減させるために今から夏に向けて健康な髪を育てましょう。
