6つの簡単ルールが基本!【キレイなあのコの美髪習慣】をのぞき見♡

【キレイなあのコの美髪習慣】を 参考にせよ♡

"髪はオンナの命"!普段の生活は私となんら変わりないはずなのに、いつもキレイなあのコは一体どうやって美髪をキープしているのでしょう……?

そんな《キレイなあのコの美髪習慣》は、毎日続けられる簡単な6つのルールだけ!

気になる美髪キープ法を、こっそりのぞき見しちゃいましょ♡

シャンプー前 「ブラッシング」で傷みを防止!

《キレイなあのコの美髪習慣》は、シャンプー前からもうすでに始まっているのです!

しっかりめのブラシで髪をブラッシングしてあげれば、髪に付着したホコリや汚れをあらかじめ落としておくことができます♪

そうすることでシャンプー時に髪の毛同士が絡まらなくなり、髪がダメージを受けにくくなるのです♡

「ぬるま湯」を使って 清潔バランスを保つ♪

熱いお湯でも、冷たい水でもない、キレイなあのコは「ぬるま湯」でシャンプーするのが毎日の習慣♪

熱いお湯は毛穴や頭皮を刺激し過ぎてしまい、皮脂の分泌を余計に活性化させてしまうとされています。

また、冷たすぎる水だと、洗い残しを誘発してしまうと言われているんだとか!

「ぬるま湯」を使って 清潔バランスを保つ♪

美髪のためには、やっぱり「トリートメント」が必須アイテム♪

髪のツヤ出しに効果があるとされているトリートメントのシリコン成分は、頭皮に触れると毛穴に悪影響を及ぼす可能性があるので、とくに傷んだ毛先を中心にケアするのがあのコ流のポイントです。

「正しいドライヤーの使い方」を 守りましょ♡

濡れた髪を長い間そのままにしておくのは、頭皮に悪影響。キレイなあのコは、すぐにドライに突入します!

まずはタオルで水気を拭き取ったあと、適度な温風で"頭皮"を中心に乾かすのが大切なんだとか♪

ある程度乾いたら、冷風に切り替えて終わらせましょう♡

「ヘアエッセンス」での追加ケアで 差がつく!

「トリートメント」でのケアはまだ、基本中の基本。

洗い流さないトリートメントやヘアエッセンス・オイルなどを何か1つプラスするだけで、周りと差がつきますよ♡

ドライヤーの前と後にワンステップずつ、追加ケアを行うのが理想的です。

「たんぱく質」を摂取して 内側からキレイに♪

髪の毛を構成する、最も重要な要素は「たんぱく質」。

不足すると頭皮の乾燥や抜け毛に影響を与えてしまうと言われているので、しっかり摂取するように心がけましょう♪

キレイなあのコは、卵や豆腐、牛乳などをきちんと摂るようにしているのだとか。

6つの簡単ルールで、 あのコより輝く美髪に♡

ものすごく特別なことは1つもナシ!ベーシックなケアを導入したり、シンプルな毎日の習慣を丁寧に心がけるだけで、あのコのような美髪をGETすることができます♡

習慣づけたら、あのコに負けないキューティクルを手に入れられるはずっ♪《キレイなあのコの美髪習慣》を参考に、毎日のヘアケアをグレードアップさせていきましょう。