ダイエット中のコンビニごはんなら!《糖質オフフード》を選ぼう♡

糖質オフダイエットをしていると、外食ではメニューに困る…。でも疲れた日は、簡単にご飯をすましたい!そんな時の強い味方が、コンビニにあります!実際に糖質オフダイエットをしている方が、コンビニで購入した、選りすぐりの糖質オフフードを、厳選してご紹介します。

ダイエットの強い味方はコンビニにあり♡

気軽に買えて、便利なコンビニごはん。コンビニごはんは、糖質が多いイメージがあります。最近では、糖質オフダイエットの味方になる、糖質オフメニューが、多くあります。

実際に糖質オフダイエットを行っている方が、コンビニで何を買っているのか、チェックしていきましょう♡

主食系は《ローソン》がダントツ!

糖質オフのダイエッターに人気なのが、こちらのブランパン。1個当たりの糖質が2.2gと、大変低いのが特徴。味も、素朴でおいしいですよ♡

最近では、食パンやドーナツも登場しています。糖質はブランパンより高めですが、どうしても食べたいときには、心強い一品です。

今日帰りにローソンで低糖質パン買い占めました

Tue, 23 May 2017 11:27:03 GMT

昨日LAWSONに行ったら殆どの商品(特にパン)に糖質の量が記載されてて便利な時代になったな〜って思った。

Wed, 24 May 2017 03:40:12 GMT

メインのおかずは《セブン》におまかせ♡

サラダチキンの種類が豊富♡

言わずと知れた、糖質オフダイエットの強い味方、サラダチキン。最近では、たくさんの味が出てきています。こちらは最新の、柚子胡椒味です。さっぱりとしていて、おいしいです♡

そのまま食べてもおいしいのが、サラダチキン。おうちで食べるときは、少し手を加えれば、立派なメイン食材になりますよ!

こんな風にサラダの上に乗せると、ボリューム感が出て、ご飯がなくても大満足♡忙しい時は、袋に入っているコンビニサラダを使うのもオススメです!

チキンいいですよねー!セブンのサラダチキンも高タンパクで糖質もほとんど無くてめちゃうまで好きです( *´﹃`*)

Fri, 19 May 2017 16:03:03 GMT

ふおぉぉ… 糖質制限ダイエットでお世話になったサラダチキンさんに、つわりでもお世話になるなんて…サラダチキンさんすげぇ…セブンのゆず胡椒味さっぱりしてて最高…

Thu, 18 May 2017 03:38:46 GMT

美味しくてたまらない味付きゆで卵

セブンのゆで卵は、一度食べると、絶妙な塩加減にハマります!殻をむけばすぐに食べれるから、間食にもピッタリ♡糖質オフダイエット中に嬉しい、栄養満点のゆで卵です♡

このゆで卵、ちょうどいい具合の半熟加減。先ほどのサラダチキンと、サラダにトッピングして、一緒に食べればかなりボリュームアップします。

ヘルシーな セブンの食べ物3つだよん ゆでたまごは栄養満点だから カロリー高そうだけど 1個90㌍なんですよん 糖質が低いからいっぱい食べても大丈夫です サラダチキンは低カロリー、高タンパク質、味も美味しいしおすすめpic.twitter.com/zf8tLlXDnH

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Sat, 18 Mar 2017 08:20:29 GMT

糖質制限で最近セブンでサラダチキンとゆでたまごを買って食べるんだけど、職場の人の珍しいものを見る目がハンパない。しっかし、コンビニのゆでたまごってめちゃくちゃ美味しいな。

Wed, 21 Dec 2016 04:37:04 GMT

食べた感が出る焼き魚も優秀

低糖質な食材としても優秀なのが、ししゃも。お酒のおつまみとしても、最適です♡カルシウムも豊富に含まれているので、低糖質ダイエッターさんからも人気の一品です。

糖質が、ほぼゼロ!おいしすぎて、セブンの塩サバ様と呼ばれています。脂がのっていて、おいしい!朝食として、食べる方も多い一品です♡

セブンにししゃもあるのか〜食べたくなってきたなぁ

Sat, 20 May 2017 10:55:24 GMT

セブンイレブンの塩さばうますぎ!!

Tue, 23 May 2017 03:11:02 GMT

ダイエット中も我慢できないスイーツ♡

ファミマでライザップ!

ファミマのスイーツでも、ひときわ目をひく低糖質スイーツ。ライザップとコラボしていることもあり、糖質オフダイエットをしている人と強い味方になっています。

新商品のレアチーズケーキも大人気♡さっぱりと食べたいときに嬉しい、ブルーベリーソース入りです。糖質も8.2gと低くく、心強いデザートです♡

ファミマで買ったRIZAPのレアチーズケーキ!糖質が一個8.2gらしい・・・特別糖質制限してるわけではないが、なんか嬉しい。たべた感じは普通のチーズケーキと変わらない甘さ。pic.twitter.com/Nfo2efogbi

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Tue, 23 May 2017 11:18:43 GMT

Rizapとファミマがコラボしたチーズケーキ!低糖質なのにびっくりするほど美味しいからオススメですpic.twitter.com/I3871snA8g

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Fri, 19 May 2017 02:27:30 GMT

ダイエット中のアイスはコレ!

豆乳を使用した自然派アイスのSUNAO。バニラアイスの糖質はなんと7.5g!暑い日も、このアイスで乗り切れそうです♡気になるカロリーも、80キロカロリーと低いのも特徴です。

味の種類もたくさんあるので、自分が好きな味を選ぶこともできます♡筆者は、ラムレーズンを購入しました!夜アイスにも、ピッタリです♡

SUNAOってゆーアイスカロリーも糖質も低いのにめっちゃ美味しい!! リピ買いしよ

Tue, 23 May 2017 07:40:18 GMT

glicoのアイス「SUNAO」美味しいです豆乳使用、糖質50%オフ、砂糖不使用、食物繊維たっぷり、どれも、どストライク\(^o^)/有り難いpic.twitter.com/E66mOcWqUN

記事番号:119486/アイテムID:3948651のツイッターの投稿画像

Thu, 18 May 2017 04:32:40 GMT

近くのコンビニでさっそくゲット♡

目を凝らせば、コンビニにも低糖質の食品が増えています。コンビニなら、メインからデザートまでそろうので、その日食べたいものを、自由に選ぶことができます。

コンビニを味方につけて、ダイエットを成功させましょう♡