外反母趾専用さんだるで、適切な歩き方で筋力アップ整形外科で、外反母趾治療というのが一般的に思われがちなのですが、軽症なら、自宅で筋トレをしたり、専用のサンダルや靴で筋力アップさせる方法があるようです。確かに、退化していく足裏周辺の筋肉は自分に合っていない靴やサンダルを履くとますます悪化させてしまいそうです。

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