一時の激太り騒動からの生還！宮沢りえ流のダイエット方法とは！
年齢を重ねても美しい宮沢りえさん。一時期は太ってしまってりえママになってしまった！？などと囁かれていた時期もありましたが、最近TVでみかけて...
shufuti_old
2016/08/07
一時の激太り騒動からの生還！宮沢りえ流のダイエット方法とは！の記事の9枚目の画像
いろんなポーズをとってそのポーズを何秒かキープします。そうすると普段使わない筋肉などが鍛えられます！！何度も休憩も入れながらやったりして続けることが大事ですね！
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