ダイエット時の運動は？　悩んでいるあなたには自転車がおすすめ！の記事の8枚目の画像

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でも自転車なら、凄い脚力が無いとそもそも出来ないのでは？と思われる人もいるかもしれません。 しかし、その心配はいらないようです。 工夫次第でダイエットに安全に取り組めますよ。