脇の黒ずみに効果的なクリーム♡黒ずみはこれで解決しちゃいましょ♡の記事の9枚目の画像

出典先：https://breast-up.net

お肌の健康状態は、スキンケアによるものだと思われている方が多いようです。 ですが、いくらスキンケアをしていても偏った不健康な食事をしていては肌は良くなりません。 体の健康の基本は食事です。 いろんな食品をバランスよく食べる事で、お肌のターンオーバーを正常化し、脇の黒ずみを改善する事ができます。 特に、ターンオーバーを促進する「ビタミン」や「タンパク質」を積極的に食事に取り入れるといいでしょう。