『ショムニで観たベッキーの足、キレイだったなぁ・・・いいなぁ』と今も思い、 実は心の中で目標にしている女性が多い!細いけれどしなやかな筋肉...
シェフ
2016/08/10
ベッキーさんのこだわり 1.フルーツ摂取 2.1日2食 3.午後10時~午前2時寝る 4.間食しない 5.笑う 6.体と肌に感謝する 7.白湯or常温の水を飲む 8.湿度を気にする 9.よく噛む 10.肉&油&乳製品& 添加物を控える 11.鼻呼吸 12.毎日自分でリンパマッサージ だいぶ知られるようになりましたね。 全てを実践するのはムリ・・・。 そう思っても、1つだけ、2つだけ、 今日はこれだけ、・・・と真似する 価値がありますね。 『足のむくみなんて絶対阻止!』 無言のケア、実行中!
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