美しくかっこよくあれ！土屋アンナのダイエット方法まとめ☆の記事の10枚目の画像

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土屋アンナさん、産後太り予防のために出産予定日の三ヶ月前から「妊婦鍋」をつくって食べていたそうです。野菜、シラタキ、キノコをたっぷりいれて作る鍋でタンパク質をたっぷり摂取。 たんぱく質は白身魚や豚肉を日替わりで入れ、更に味付けにバリエーションをもたせます。