露出度の高い衣装とセクシーなダンスで世間の注目を集めた倖田來未。2012年に妊娠出産で太ったにも関わらず、短期間で16kgのダイエットに成功...
シェフ
2016/08/08
ご飯の前に炭酸水でお腹を満たす、空腹に耐えられなくなったらスルメをかじる、といった方法でのりきっていたとのことです。スルメは、ダイエットの時に不足しがちなタンパク質を摂取できて、さらに噛むことで満足感を得られるのでダイエット中の間食にはもってこいです。
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