いつもキレイな長澤まさみ ダイエット意識はしていないと言うけど…？
長澤まさみさん、スタイル抜群で男性にも大人気ですよね。でも気をつけて見ていると、少しぽっちゃりしている時期と痩せている時期があるみたい。役作...
shufuti_old
2016/08/07
いつもキレイな長澤まさみ ダイエット意識はしていないと言うけど…？の記事の9枚目の画像
長澤まさみが３年間続けていると言うピラティス 少しぽっちゃりする時期があっても、 きっちり元に戻せると言うのは、 ３年間続けたピラティスのおかげかも？ 身体の内側を意識して、体幹を鍛えるピラティス 全身をバランスよく動かして筋肉を鍛えるので、 柔軟性のあるしなやかな美しいからだを目指せるのです。
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