忘れたいけど忘れられない・・・元彼のことを綺麗さっぱり忘れる方法

布団を干す

使っている布団やベッドを干すところから始めましょう！お日様の香りに包まれて夜眠ることができたら、忘れたい元彼のことなんて考えず気持ちよく眠りにつくことができますよ♪布団という大きなものを外に出してしまえば、掃除もはかどります。

物を捨てる！

元彼がプレゼントしてくれたものなど、元彼に関するものを残していることはありませんか？そういうものも含めて、家の中、部屋の中の要らないものをまとめてゴミに出しましょう！忘れたい元彼と関連するものをばっさり切り捨ててしまいましょう♪

掃除機をかける！

余分なものをゴミに出して片付けたら掃除機をかけましょう。部屋の中が綺麗になると気分もスッキリ、頭の中も整理して掃除して、忘れたい元彼のことをきっぱり忘れられますよ♪

トイレやお風呂、キッチンも

もう家中をピカピカに綺麗に掃除しましょう♪自分の部屋だけ、ちょっこと掃除したくらいではなかなか忘れたい元彼は頭の中から出て行ってくれません。普段はしないようなキッチンの掃除や、お風呂、トイレなどを隅々まで掃除して、元彼が家に遊びに来た跡を消してしまいましょう♪

引きこもりがちになりますが・・・

恋愛をひきずっていると外出するのも億劫になりますよね。ですがいつまでたっても今のままじゃ忘れたい元彼のことを忘れるなんてできませんよ。

ジムに通う！

人の身体は汗をかくと気分もスッキリするようになっています。思い切って運動をしてみましょう！体を動かして忘れたい元彼のことを忘れて、そしてダイエットにもなりますよ♪健康的で一石二鳥にも三鳥にもなります。

習い事を始める

料理教室や生け花教室など、習い事を始めてみましょう。忘れたい元彼を見返すことができるほどの実力を付けることができるかもしれませんよ♪また、新しい友達もできて、新鮮な気分になり、リフレッシュになりますよ。

アルバイトなどをする

今アルバイトをやっている人は、バイトの日数を増やしてみて、自分で自分を忙しい状況に追い込んでみませんか？そうすると忘れたい元彼のことなんか、いつの間にか忘れることができますよ♪お金も入るし、一石二鳥です。

必要なのは紙とペンだけ

忘れたい元彼のことを忘れられないのはどうしてですか？その原因はなんなのですか？その原因を紙に書きだしてみましょう。自分の気持ちを整理するためです。

元彼の嫌いな部分を書きだす

忘れたい元彼の嫌いだった部分、直してほしかった部分を書き出してみてください。嫌いなところなんかないと思うかもしれませんが、冷静に考えると次から次に出てきて、だんだんと「なんでこんな人のこと忘れられないんだろう」という気持ちになることもありますよ。

あえて好きなところを書き出してみる

忘れたい元彼のどんなところが好きだったんですか？優しいところ？たくさん遊びに連れて行ってくれたこと？たくさんありますよね、好きだったんですから。それを全部書き出してみてください。書き出すことで自分の中で整理ができて思い出に変わっていきま。

ビリビリに引き裂く！

紙とペンを用意して、そこにあなたは忘れたい元彼の何を書きましたか？別れた原因？楽しかった思い出？書き出したことで気持ちは結構スッキリしませんでしたか？
スッキリしたら最後にやるのは一つだけ。それはビリビリに紙を引き裂くことです。気持ちいいですよ♪紙を引き裂いたら、それで気持ちはおさらばしましょうね。

想いを口に出す

忘れたい元彼、だけど忘れられないというのは、まだその元彼に何かの想いがあるからですよね。それを言葉にして、何が自分の中で引っかかっているのかを聞いてもらいましょう。

美味しいものを食べる”ついで”

始めから”悩み相談””元彼の相談”という気持ちで行くと気分が沈みますよね。なので、あくまでも目的は「美味しいものを食べる」とか「カラオケで歌いまくる」と、そういう目的でいって、気楽な感じで吐き出してみてください。お友達も気楽な感じだとアドバイスもしやすいかもしれませんよ。

お酒の力を借りる

飲み会などでお酒の力を借りると、言わないようにしている忘れたい元彼への気持ちを素直に吐き出すことができるのでおススメです

男性の意見も聞いてみる

忘れたい元彼がいるのに他の男性と遊ぶのは気が引けるかもしれませんが、忘れたい元彼と同性の人に意見を聞いてみると、目から鱗なことが聞けるかもしれませんよ♪

忘れようとしない

忘れたい元彼、「忘れよう」、「忘れなきゃ」と思っている時点で忘れたい元彼のことを考えてしまっていることに気付いてください。

あえて考える

忘れたい元彼のことを考えてしまうのはとても辛いですが、あえて考えてみましょう。忘れたい元彼との出来事をたくさん考えることで自分の中でいい思い出へと変換しているかもしれませんよ。

忘れることに固執しない

忘れたい元彼、忘れたいですよね。でも忘れられませんよね。それは当たり前なんです。好きだった人のことを別れたからと言ってあっさり忘れることができる人のほうが珍しいのです。そこまで想える人に出会えたことを喜んでください。

忘れられなくてもいい！

忘れたい元彼のことを忘れられないなら無理して別れなくてもいいんです。きっと、忘れさせてくれる人や、そういう物事が自然と引きよってきます。
忘れたい元彼のことを色々な忘れる方法を試して、それでも忘れられないということはそれだけ大事な相手だったということなんですから、忘れてしまうほうが寂しい気持ちになりますね。