知らなきゃ損かも！【シャンプーとお湯の関係】知ると〇〇を防げる♡

みなさんは普段、シャンプーの際、どのくらいの温度で流していますか？
実はその「温度」あまり良くないかも……！

サウナなど、体を温めるのってデトックス効果があったり「熱い方が良い」と思っている人も多いはず。でもシャンプーのお湯、熱過ぎるのは良くないってご存知でしたか？

そこで今回、《シャンプーとお湯の関係》の秘密をKAREN読者のみなさんだけに教えちゃいます♡

これを知っておけば、完璧ヘアケアが出来ちゃうはず♪

乾燥の季節、髪の乾燥も気になりますよね！でも乾燥しているのは、髪だけじゃなく《頭皮》も一緒。

頭皮が乾燥していると「フケ」の原因にもなってしまうので、気になっちゃう子も多いはず！

そんな頭皮の乾燥は、実はシャンプーのお湯が大きく関係しているんです！

お風呂で使うお湯って、39〜42℃の温度を使う人が多いそうです。

でもシャンプーの際は、もう少し低めの方が良いかも！熱過ぎる温度で流すと、必要な油分まで流れてしまうので、乾燥の原因になりがち。

いつも熱過ぎるお湯で、シャンプーしている人は、ちょっと下げてみると良いかも♡

外が寒い日などは、皮脂が固まりやすいなど、CMで見たりして気になった人も多いはず。

その場合、お湯自体を熱くするより、頭皮を温めてあげると◎蒸しタオルも効果的ですし、湯船に使ったあとにしっかりシャンプーをしても良いかも！

ついつい洗いすぎちゃう人は「洗い残し感」が気になってる場合が多いです。

でも、ちゃんとシャンプーをしているのなら大丈夫！その洗い残し感、実は他の違和感が原因な事もあります。

その違和感の解消法もご紹介します♡

コスメなども、自分の肌に合っているもの、合っていないものがありますよね？

シャンプーも同じように、合っていない場合があります！サラサラタイプや潤いタイプなど、例えば潤い成分が合わなくてベタつきに変わってしまったりする事もあります。

またオーガニックシャンプーが合わない人も居るので、オーガニックだから良い物とは限りません！

自分に合ったシャンプーを探してみると、違和感もなくなるはず♡

2種類のシャンプーで《2度シャン》をしている、美髪意識の高い女の子って結構いるはず♡

でも2度シャンもまた、毎日だと逆効果！必要な物まで洗い流してしまったりする事もあるので、日を空けて行うのがベスト♡

どうしても気になっちゃう場合は《炭酸水》がオススメ！

炭酸水はたんぱく質を浮かせてくれる効果が高いのと、すっきり感があるので、気になる違和感がなくなるはず♡

炭酸水は、ウィルキンソンなど水だけの物を選びましょう！コンビニなどで買えます♪

シャンプーを使わない《湯シャン》もオススメです♡

35〜37の体温ほどのぬるま湯で、流しながらシャンプーのようにマッサージをするだけなのですが、すっきり感高めです♪

シャンプーの日、湯シャンの日と交互に行なっている人も多いそうで、試してみるのも良いかも♡

《シャンプーブラシ》を使うと、血行も良くなるのでオススメ♡

ヘアサロンなどでも売っているのですが、100円ショップのものでも十分効果があります！

画像の物はダイソーで、柔らかめタイプ♪セリアには、とげがひと回りほど細い少し硬めのタイプがあるので、好みやその日の気分で使い分けるのも良いかも♡

髪と頭皮の乾燥が気になって、いろんなアイテムを試したりして、疲れちゃった人も多いはず。

でもシャンプーのお湯をちょっと気にしてみるだけで、変わる事もあるかも♡特別何かのアイテムを使うわけではないので、ブリーチなどで傷んでいる人も試せちゃいます！

気になっている人は、ぜひ試してみてください♪