ひょっとしてもう出会ってる？逃したくない【運命の人】の見分け方♡
mai2525
2018/02/05
「愛してくれない」、「優しくしてくれない」、「自分の変化に気づいてくれない」など、彼に対して不満を持ったことありませんか？
一度でもあるという方は、要注意！自分自身で幸せを遠ざけてしまっているかも……。
今回は、不満を持ってしまうアナタに実行してほしい《断愛》の方法とそのメリットを紹介します♪
断食は、食を制限することによって、満腹中枢を正常に戻すことができます。
さらに、ジャンキーなものや甘いものなど身体に良くないものへの食欲が落ち、薄い味付けやヘルシーなものを美味しいと感じられるようになるそうです！
一定期間、断食で食べるという快楽を遮断することで、食べることの本来の喜びを知ること可能に♪断愛も、このプロセスと同じなのです！
「断愛」=「相手に求めることを断つ」
断愛は、決して愛を捨てるという意味ではなく、相手に多くを求めすぎないということです。「してくれないこと」ばかり気にするのではなく、「してくれた」ことに感謝できるように心がけて！
そして、「認めてほしい」、「愛してほしい」などの気持ちを、意識的に排除してください。もし、どうしても脳裏によぎってしまう場合は、自分の趣味に没頭したり、家事をしたりととにかく動いて気を紛らわしましょう♪
断愛について、本やネットにも多く取り上げられているので、ぜひ調べてみてくださいね♡
自分を“客観的”に見つめ直してみて♡
愛を求めないようにすると、それまで気づけなかったことに気づけるようになります。
ここに「ある」のに、「ない」と思い込んでいたということも多くあります！断愛をして、客観的に自分を見つめ直してみましょう。
今のアナタは充分幸せな環境にあるのに、その幸せさに気づけないでいるのかも……？
笑うだけで自然と気持ちが「ハッピー」に♪
「〇〇してほしい」、「どうして〇〇してくれないの？」と相手を責める気持ちは、モヤモヤして嫌ですよね。
その気持ちを使わないようにするだけで、ハッピーに近づけます♡きっと彼も、イライラしている彼女よりも、毎日ニコニコしている方が良いですよね♪
視野が広がるから、多方面で充実することができる♪
満たされないという不満を抱えていると、それだけで頭がいっぱいになってしまうものです。
愛情中毒を抜け出せば、色々な物事へ対しての集中力も必然的に上がるので、多方面での充実を得ることができそう……♡
優しさや愛情を“当たり前”に思わないことが大事♡
不満を持たないようにできれば、二人良い関係を築ける確率も高まります♡
そして、求めないことによって、今まで気づくことが出来なかった相手からの「優しい言葉」や「言葉にしない愛情」に気づけるかもしれませんよ！
「くれないこと」に不満を嘆くのではなく、「してくれたこと」に対して感謝できれば幸せにグッと近づくことが出来ます。
皆さんも断愛にチャレンジして、幸せな恋愛を楽しんじゃってくださいね♪
気持ち次第で、自分の見える世界は変わってきます！
