明日の「かわいい」をつくるために♡【今夜すべきこと５選】

「かわいくなりたい」、そう思ってる女の子って、とても多いはず。メイクをしたり、おしゃれな洋服を着たり………かわいいをつくるのは「朝」、そう思っていませんか？

実はかわいいを作り出すのは、「夜の努力」なのです♡明日の可愛いのために《今夜すべきこと5選》をご紹介します！

ツヤツヤしていてキレイな髪って、女の子の象徴ですよね。そんな「ツヤ髪」をつくるのに大切なのは、「ドライヤー」を使った、ちょっとした工夫なのです！

めんどうくさいからって、「生乾き」で寝てしまうのはもちろんNG。最後までしっかり乾かしてくださいね♡

さらに、大事なのは「乾かし終わった後」。ドライヤーで弱めの「冷風」を上からあててみてください♡

たったこれだけで、次の日の朝いつもより「ツヤ髪」になっているはず！

今日のむくみは「今日のうち」にとるのが大切。好きなボディークリームをつけて、腕足の「末端から中心部分に」マッサージしてみてください♡

汗をかく機会が少ない秋冬だからこそ、寝る前にしっかりむくみをとりましょう！

マッサージと同様に効果があるのが「足上げ」。壁に向かってゴロンと横になって、足だけ上にあげてみてください。

足をあげることによって、血行がよくなりむくみをとることができます♪

テレビをみながら、本を読みながら、簡単にできるのがうれしいですよね！

お風呂上りにぜひトライしてほしいのが「柔軟」。「身体が硬いのが悩み」なんて方も多いのではないでしょうか？

でも身体がやわらかいって、女の子らしい気がして憧れますよね♡まずは、お風呂上がりの5分だけ、テレビを見ながら、好きな音楽1曲分などマイルールをつくって「3週間」、試してみてください！

3週間後には、身体がやわらかくなっているだけでなくて、「柔軟」することが苦じゃなくなっているはず♡

寝る直前にしたいのが、「ホットタオル」でその日の疲れをとること。「疲れているな」と感じたところに、ホットタオルをのせてみてください♡

オススメは首、肩や目。思った以上にリラックスできること間違いなし◎

その日の疲れはその日に解消して、良質な睡眠をとるのも、「かわいい」をつくる重要なステップなのです♪

「かわいくなりたい」そう思ったら、まずは紹介した5選を試してみてください！最初はなんとなく大変かもしれませんが、1度習慣になってしまえば、どうってことないはず♡

「明日の自分へのプレゼント」の気持ちで、今夜からがんばってみてくださいね！