日頃がんばるあなたに！GWだからこそできる私的《自分の甘やかし方》

連休がとれた！でもやることがない！と普段ストイックな方は、休みの日にもなにかしなくちゃ！と焦っていませんか？
しかし、大型連休だからって無理に外に出て、なにかしなければいけないということはありません。


普段できないけど簡単なこと。それは、「欲求に素直になって自分を甘やかすこと」ができてない方は多いかも。

私が連休の時実践している、GWという連休だからこそできる「自分の甘やかし方」まとめました！

感動する映画やアニメをたくさん見て、泣いてみると心もすっきりします。
「次の日仕事だー」となると、なかなか泣けないことありませんか？

そんな時は、次の日もお休みなことを利用して、泣ける映画やアニメを見て思いっきり泣いてみては？

そのあと、笑える映画などを見ると心がすっきりしてオススメ！

たくさん寝て過ごすのも贅沢な過ごし方。
お休みの日くらい、アラームをセットせずにゆっくり寝てみて。

洗濯や掃除は次の日でも大丈夫。
心も体もお休みさせることが大事！

寝て起きて、ずーっとゴロゴロしててもいいのです。
ゴロゴロしながら、映画など鑑賞などしてみては？

シルクは肌触りもよく、ずっと触れていたくなる素材。
肌の乾燥も予防してくれるので、部屋でダラダラするのにはオススメ！

普段カロリーを気にして食べられない、高カロリーなスイーツやジャンクフード。
お休みの日くらいいいのでは？

思い切って甘やかすことが大切です！
カロリーは気にせずに、食べたいものを食べて♡


お休みはカロリーを気にせず食べると、オンとオフのメリハリが出てオススメ！

贅沢に普段段食べないご当地の名産や、デリバリーを思い切って頼んでしまうのも◎

カロリーを気にせず食べることで、ストレス発散にもなります！

連休は、時間に縛られることがないのです。
普段、湯船に浸かる時間がない！なんて方は、ゆっくり湯船に浸かって。

ぼーっと湯船に浸かっていると、いままで悩んでたことが小さなことに思えるかも。

じっくり湯船に浸かって、汗を流すのは、お肌にもよく、リフレッシュにも繋がります。
アロマを炊いてゆっくりするのもオススメ。

体を芯から温めることは体にもいいことをしています♡

自分の好きな香りのバスボムやアロマなどを見つけて、リラックスしたバスタイムを作って♪

連休にしかできない「自分の甘やかし方」
簡単なことなのに、普段できないことが多い方は案外多いはず。

ストイックに頑張ることも大事ですが、欲求に素直になることもとても大事。

時には自分を甘やかしてみてはいかが？