デスクワークで1日座りっぱなしや立ち仕事で、足がむくんだり疲れていませんか。そんな足にはリンパマッサージがお勧めです。今回、自宅で簡単に出来...
muku.muku
2016/08/17
⑤手をグーにした指の背で、足の甲から引き上げるようにしてマッサージをします。 これも4~5回行ないます。
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