日々の生活にちょいプラスしよ♡ 【肌が綺麗な人の美肌のコツ】って？
rarachan
2018/02/03
日々の生活にちょいプラスしよ♡ 【肌が綺麗な人の美肌のコツ】って？の記事の0枚目の画像
基本、野菜はしっかりと摂ること！ 中でもケールはビタミンなど肌に必要な栄養価が高く、しかもお通じもよくなるのでオススメ♡ 生でもいいし、火を通しても栄養素があまりなくならないので、にんにくと炒めると美味しく食べれますよ♪
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