例によっての意味・語源・使い方｜類語や注意点も徹底解説

2026年6月24日

「例によって」という言葉は日常会話やビジネスシーンでもよく使われる表現です。
本記事では「例によって」の意味や語源、使い方、注意点、類似語との違いなどを徹底的に解説します。
使い方のコツや日常での活用例も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

例によっての意味と語源

「例によって」は、「いつものように」「前と同じく」という意味を持つ日本語の表現です。
ある出来事や行動が、過去に何度も繰り返されていることを示す際に使われます。
この言葉は、日常的な会話からビジネス文書まで幅広く使われている便利なフレーズです。

語源としては、「例（れい）」は「手本」や「前例」を意味し、「によって」は「〜に従って」や「〜に基づいて」という意味を持ちます。
つまり、「例によって」は「過去の例に従って」「いつもの例に基づいて」というニュアンスで使われるのです。
この表現は、「またか」「やっぱり」といった少し皮肉や諦めの気持ちを込めて使われることもあります。

「例によって」の成り立ち

「例によって」は、古くから日本語で使われてきた表現です。
「例」は「前例」や「慣例」など、過去に起きた出来事や習慣を指します。
「によって」は「〜に従って」「〜に基づいて」という意味を持つ助詞の組み合わせです。
この2つが合わさることで、「過去の例に従って今回も同じように」という意味合いが生まれました。

また、「例によって」は文語的な響きもあり、書き言葉やフォーマルな場面でも違和感なく使うことができます。
そのため、日常会話だけでなく、ビジネス文書や公式なスピーチなどでも活用されることが多いのです。

「例によって」のニュアンス

「例によって」は、単に「いつも通り」という意味だけでなく、「またか」「やっぱり」といった少し呆れた気持ちや皮肉を込めて使われることもあります。
例えば、「例によって遅刻した」という場合、単に遅刻した事実を伝えるだけでなく、「また遅刻したのか」というニュアンスが含まれることが多いです。
このように、文脈や話し手の気持ちによって微妙な意味合いが変わるのが特徴です。

一方で、特に皮肉や否定的な意味を込めずに、単純に「いつものように」という意味で使うこともできます。
使い方によって印象が変わるため、文脈をよく考えて使うことが大切です。

例によっての使い方

「例によって」は、会話や文章の中で「いつも通り」「前と同じく」といった意味で使われます。
特定の人や状況が繰り返し同じ行動を取る場合に用いると、自然な表現になります。
また、少しユーモラスに使うこともできるので、場面によって使い分けると良いでしょう。

たとえば、「例によって彼はまた遅刻した」「例によって会議は長引いた」など、何度も繰り返される出来事を表現するのに便利です。
この表現を使うことで、聞き手や読み手に「またか」という共感や親しみを持たせることができます。

会話での使い方

日常会話では、「例によって」を使うことで、相手に状況を簡潔に伝えることができます。
例えば、友人との会話で「例によって、今日も彼は遅れてくるみたいだよ」と言えば、「またいつものことだね」といった共感を得やすくなります。
このように、繰り返される出来事や習慣を強調したいときに便利な表現です。

また、家族や同僚との会話でも「例によって雨が降ってきたね」「例によって上司の話が長いね」など、日常のちょっとした出来事に使うことで、会話が和やかになることもあります。

文章での使い方

「例によって」は、文章の中でもよく使われる表現です。
特にエッセイやコラム、小説などでは、登場人物の性格や状況を説明する際に使われることが多いです。
例えば、「例によって彼女は朝寝坊してしまった」と書くことで、読者に「またか」という印象を与えることができます。

また、ビジネス文書や報告書などでも、「例によって今月も売上が伸び悩んでいる」といった使い方ができます。
この場合、過去と同じ傾向が続いていることを強調する効果があります。

例によっての使い方の注意点

「例によって」は便利な表現ですが、使い方にはいくつか注意点があります。
特に、相手に対して皮肉や否定的な印象を与えないように気をつけましょう。
また、フォーマルな場面や目上の人に使う際は、慎重に言葉を選ぶことが大切です。

場合によっては、相手を不快にさせてしまうこともあるため、使う場面や相手との関係性をよく考えて使いましょう。

皮肉や否定的なニュアンスに注意

「例によって」は、皮肉や呆れた気持ちを込めて使われることが多い表現です。
そのため、相手によっては「またか」と責められているように感じることがあります。
例えば、職場で「例によって遅刻ですね」と言うと、相手が気分を害する可能性があります。

このような場合は、もう少し柔らかい表現や、具体的な説明を加えるなど、相手への配慮を忘れないようにしましょう。

フォーマルな場面での使い方

ビジネスや公式な場面では、「例によって」を使うことでカジュアルすぎる印象を与えてしまうことがあります。
特に、目上の人や取引先に対して使う場合は注意が必要です。
そのような場面では、「従来通り」「前例に倣い」など、より丁寧な表現を使うことをおすすめします。

また、文書やメールで使う際も、相手や状況に応じて表現を選ぶことが大切です。
TPOを意識して使い分けることで、より円滑なコミュニケーションが可能になります。

例によってに似た用語と使い分け

「例によって」と似た意味を持つ表現はいくつか存在します。
それぞれの違いを理解し、適切に使い分けることで、より豊かな表現ができるようになります。
ここでは代表的な類似語とその使い分けについて解説します。

「いつも通り」「相変わらず」「従来通り」などがよく使われる類似表現です。
それぞれ微妙なニュアンスの違いがあるため、状況に合わせて使い分けましょう。

「いつも通り」との違い

「いつも通り」は、「例によって」とほぼ同じ意味で使われますが、より中立的で柔らかい印象があります。
「例によって」はやや皮肉や呆れたニュアンスを含むことが多いですが、「いつも通り」は単に「普段と同じ」という意味で使われます。
そのため、相手を責める意図がない場合や、より穏やかに伝えたい場合は「いつも通り」を使うと良いでしょう。

例えば、「いつも通り元気ですね」と言えば、ポジティブな印象を与えることができます。
一方、「例によって元気ですね」と言うと、少し皮肉っぽく聞こえる場合もあるので注意が必要です。

「相変わらず」との違い

「相変わらず」も「例によって」と似た意味を持ちますが、「変化がない」「同じ状態が続いている」というニュアンスが強い表現です。
「例によって」は特定の行動や出来事が繰り返される場合に使いますが、「相変わらず」は人の性格や状況など、より広い範囲で使われます。

例えば、「相変わらず忙しいですね」と言えば、「ずっと忙しい状態が続いている」という意味になります。
「例によって忙しいですね」とは少しニュアンスが異なるため、使い分けに注意しましょう。

例によっての日常シーンでの使い方

「例によって」は、日常生活のさまざまな場面で使うことができます。
友人や家族との会話、日記やSNSの投稿など、カジュアルな場面で特に活躍する表現です。

繰り返される出来事や習慣をユーモラスに伝えたいときにもぴったりです。
ここでは、日常シーンでの具体的な使い方や例文を紹介します。

家族や友人との会話での活用例

家族や友人との会話では、「例によって」を使うことで、共通の出来事や習慣を手短に伝えることができます。
例えば、「例によって、またお父さんがテレビを見ながら寝ちゃったよ」「例によって、今日も弟がゲームばかりしてる」など、日常のちょっとした出来事をユーモラスに表現できます。

このような使い方をすることで、会話が和やかになり、家族や友人との距離が縮まることもあります。
また、SNSなどで「例によってカフェでまったり中」と投稿すれば、フォロワーにも親しみやすい印象を与えることができます。

日記やSNSでの使い方

日記やSNSの投稿でも、「例によって」はよく使われる表現です。
「例によって今日も寝坊」「例によってランチはカレー」など、繰り返される日常の出来事を手軽に表現できます。
このように使うことで、読者やフォロワーに「またか」と親しみや共感を持ってもらいやすくなります。

また、ユーモアを交えて使うことで、投稿の雰囲気が明るくなり、コミュニケーションが活発になることもあります。
日常のちょっとした出来事を楽しく伝えたいときに、ぜひ活用してみてください。

例によってのビジネスシーンでの使い方

「例によって」はビジネスシーンでも使うことができますが、使い方には注意が必要です。
特に、目上の人や取引先に対して使う場合は、相手に失礼な印象を与えないように気をつけましょう。

ビジネス文書や会議など、フォーマルな場面では「従来通り」「前例に倣い」など、より丁寧な表現を選ぶことが重要です。
ここでは、ビジネスシーンでの使い方や注意点について解説します。

社内コミュニケーションでの使い方

社内の同僚や部下との会話では、「例によって」を使っても問題ない場合があります。
例えば、「例によって今月も会議が長引きそうだね」「例によってAさんが資料をまとめてくれた」など、繰り返される出来事を手短に伝えることができます。
ただし、相手が不快に感じないように、状況や関係性をよく考えて使うことが大切です。

また、冗談やユーモアを交えて使うことで、職場の雰囲気を和らげる効果も期待できます。
ただし、あくまでカジュアルな場面に限り、フォーマルな場面では避けるようにしましょう。

ビジネス文書やメールでの使い方

ビジネス文書やメールでは、「例によって」を使うとカジュアルすぎる印象を与えることがあります。
そのため、「従来通り」「前例に倣い」「これまで通り」など、より丁寧な表現を使うことをおすすめします。
例えば、「従来通りの手順で進めてください」「前例に倣い、同様の対応をお願いします」といった表現が適切です。

「例によって」を使う場合は、相手や状況をよく考え、誤解を招かないように注意しましょう。
特に、取引先や目上の人に対しては、よりフォーマルな表現を選ぶことが重要です。

表現	意味・ニュアンス	使用シーン
例によって	いつものように、前と同じく。やや皮肉や呆れを含む場合も。	日常会話、カジュアルなビジネス会話
いつも通り	普段と同じ。中立的で柔らかい印象。	日常会話、ビジネス、フォーマルな場面
相変わらず	変化がない、同じ状態が続いている。	人の性格や状況の説明
従来通り	これまでと同じ方法や手順で。	ビジネス文書、公式な場面