いつまでもスリムで美しく!デミ・ムーアから学ぶスタイルキープ法

生年月日：1962年11月11日（52歳） 出生地：アニューメキシコ州ロズウェル デビュー：1981年女優の娘：ルーマー・ウィリス1981年にモデルとして芸能界にデビューして、1990年の『ゴースト/ニューヨークの幻』で有名になった。
二番目の夫ブルース・ウィリスとの間に三人の娘がいる。

なんと言っても、５２歳とは思えない美貌！そしてボディライン！！その美しさに憧れている同世代の女性は多いと思います。
そんなデミ・ムーアさんも行っているスタイルキープ方法があったのです。

映画『The Joneses』プレミア上映会

映画『The Joneses』のプレミア上映会に登場したデミ・ムーアさん。
「マルケッサ」の鮮やかなピンク色の背中の大きく開いたドレスを着用し、いつまでたっても美しいプロポーションを披露しました。

パーティーファッション

アラフォーになっても美しさを保ち続けているデミ・ムーアさん。
モノトーンのドレスにデコルテラインや、スラットした手足が映えてとても美しいスタイルです。

アカデミー賞授賞式

アカデミー賞の授賞式に登場したデミ・ムーアさん。
ヴェルサーチのボディラインの美しい華やかなドレスを着用し、美しいスタイルをアピールしていました。

映画 『Spread』上映会

映画 『Spread』の上映会が開催され、デミ・ムーアさんが参加した。
ルイ・ヴィトンのミニ丈のパープルのドレスを身にまとい、スタイルの良さで会場の視線を集めた。

『Margin Call』NYプレミア

『Margin Call』のNYプレミアに登場したデミ・ムーアさん。
ひざ下丈のタイトな赤いレオパード柄のドレスを着用し、大人の女性らしく美脚をアピールして美しく着こなしています。

「食物の７５％を加熱しないで生のまま食べる」という方法を行ったそうです。
加熱をしないでそのまま食べる事によって食品に含まれる酵素を壊しません、ということらしいです。
野菜やフルーツなら加熱しないでも安全に食べれますね。

「レモネードダイエット」を行っていたそうです。方法はレモンジュースにカイエンペッパーとメープルシロップをまぜたものを三日ぐらい食べ続けるという、軽い断食です。
レモンを食べているとはいえ、身体にいいはずがないのでよっぽど痩せたいという方は止めておきましょう。

グリーンプログラムというダイエットを行っているそうです。内容は簡単で野菜やスムージーなど、野菜を中心とした食生活をすることです。
軽いベジタリアンなので、これなら上記のレモネードダイエットと違って健康的に痩せられそうですよね。

運動はありまておらず、ヨガやピラティスなど軽い運動に止めているそうです。
痩せたいけど運動は苦手という方は食事制限を試してみるといいかも知れません。

魚類は食べていたそうですが肉類はNGだったそうです。ヘルシーな食事方法ならＯＫということでょうか？魚が好きな方は魚中心の料理にしたら、さっぱりとした味になってダイエットや肌にいいかも知れません。

野菜や魚中心のヘルシーな食事にすること!
ヨガやピラティスなどの軽い運動を続けることなどが、デミ・ムーアのような美しいスタイルを維持するための秘訣のようです。